最近は 。。

以前に比べ、かなりまじめにお弁当を作っております。。
（しかし　写真アップ　なかなか　して　おりませぬ。。）

しかし。。お弁当3個となると
それなりに材料がかかるのね。。

最近はかかるものはしゃーない。。と
ちょっとだけ　材料費を張り込んで
きれいに作ろうと　心がけるようにしております。。

だんだんとあつくなりますし。。
食欲が落ちないように。。

サボった日

ここんとこ　サボっておりました。。
体重も数日前よかちょっとばかり戻ってしまい。。
でも1ヶ月で2.8キロ減りました。。

今日は気分転換に娘の洋服を買いに行きました。。

でもかなり。。　だらけムード。。　　反省　。。

朝 　おにぎり　たこ焼き　

昼 　おにぎり。。ほっけの干物　にんじんジュース

晩 　刺身のサラダ。。もやしのナムル
　　　豚とキャベツのモツ炒め
　　　めかぶ＆生卵　かぼちゃの煮物


ひとこと日記
　　　仕事にいらだつ今日この頃。。
　　　明日からがんばろう。。

のぼりべつクマ牧場

http://www.geocities.jp/necojunhours66/_gl_images_/000497_w240.jpg

2005年 06月 07日 14:57　　こげぱん さんちの こげひよ に会ったよ！

　　　　　　　　　　　　　　「人なつっこくて可愛かったよ。」

＜ちゅんぴ～ミニガイド＞

約160頭余りの北海道産エゾヒグマの暮らしぶりが園内の最大の見どころ。

怖いイメージの彼らだが、

立ち上がってエサをねだるユーモラスな仕草を見たら印象が変わるかも。

また、第一牧場内にある「人のオリ」では

ガラスを通してクマとの直接対面ができ、クマの大きさ・スリルを実感することができる。

総ガラス張り面は3重の安全装置を施していて安心だが、

その迫力はスゴイ

（4月中旬から10月中旬）7：30～17：20　

（10月中旬～4月中旬）8：30～15：50 無休

（11月下旬～12月中旬まではロープウェイ法定検査のため休園）

入園料：大人（中学生以上）2,520円　

　　　　　小人（4歳以上中学生未満）1,260円　

　　　　　4歳未満は無料

登別市登別温泉町224

電車：JR室蘭本線登別駅からバスで登別温泉下車徒歩5分　

車：道央自動車道「登別東IC」より10分

0143-84-2225

http://www.kamori.co.jp/bearpark/

昨日から今日のご飯。。

息子とのけんかは２日間続き。。とりあえず終了

今日は久々ののんびり休みで（とはいえ仕事が片付かず２時間ほどお仕事してきましたが）
あれこれ用事を済ませてまいりました。。

んで昨日のご飯から。。

朝　 卵かけご飯　アイスコーヒー

昼　 おもち　ミニサイズ２切れ
　　　コロッケパン（食い過ぎだって。。）

晩　 春雨入り麻婆豆腐　山菜蕎麦　茹で鶏肉　漬物　
　　　とりもつとキャベツの煮込み　

間食

ひとこと日記 気を緩めすぎ　炭水化物多いって。。

んで今日のご飯は。。

朝　 ご飯
　　　鶏から揚げ　漬物　山菜のお浸し　とりきゃべつのコールスロー

昼　 山菜掻き揚げ蕎麦

晩 　野菜たっぷりのもつ煮込み　
　　　残り野菜と湯で鶏の石焼ビビンバ
　　　蒸しナス
　　　鶏から揚げ&山菜掻き揚げ（残り物）

間食 クッキー４枚　コーヒー３杯

ひとこと日記
　　 久々ののんびり休日
　　　あれこれ用事を済ませました。。

ってな具合でした。。

日本最古の石博物館

http://www.geocities.jp/necojunhours66/_gl_images_/003356_w240.jpg

2005年 06月 12日 09:11 20億年前の片麻岩の展示など、

　　　　　　　　　　　　　地球の歴史がわかる石の博物館だよ。

<ちゅんぴ～ミニガイド>

日本最古の石博物館では、

宇宙の誕生から現在までの地球の歴史を体感することができる。

２０億年前の日本最古の石・４０億年前の世界最古の石など

世界中から集められた石たちには、太古のロマンが秘められている。

レッキーくんの案内で色々な石に触れ、

レッキーくんのクイズに挑戦したり、楽しく学べる博物館だ。

・住所：〒509-0403 岐阜県七宗町中麻生1160

・TEL：0574-48-2600 ・FAX：0574-48-2601