心屋流HSPカウンセラー&コーチの さよです
今日はLINEオフィシャルアカウントにいただいた
ご相談への回答です☆
今晩は、初めまして。
blog拝見しています！
相談して良いですか?
職場で1人でも嫌な人がいるとその人のことばかり考え辞めたくなります。
今までも3年以上仕事続けたことはありません。
人付き合いが疲れてきて、1人で働きたいなぁと思ってもスキルがなく、やりたいこともありません‥
だんだん、仕事行くのが億劫になり、滅入ってくる‥というパターンの繰り返しです。
自立したい、自分らしく生きたいと思うのですが、先が見えず苦しいです。
アドバイス頂けたら嬉しいです。
さよからの回答
嫌いなのに、イヤなのに
ずっとその人のことを考えてしまう…。
ありますよね～っ！！！
（思わずチカラが入ってしまいました
）
）その人がいないとホッとするのだけれど
いなかったらいなかったで気になって
探してしまったりして 
イヤな人（こと）をずっと考えてしまうのは
自分をキケンから守る本能としての当然の反応。
だから
「辞めたくなるほど自分を守りたいと思った」自分を
責めなくて大丈夫です。
それと サラッと書かれてますが
仕事を３年も続けられるのはスゴイことですよ～
LINEには
『 良いことよりイヤな面に意識がいくんです‥(-""-;) 』
とも書かれていたので
「良いこと」もしっかりあるのですよね。
良いことよりもイヤなことの方が
インパクト大きくてスパイシー（笑）なので
どうしても意識がもっていかれやすい。
だけどあなたは
「良いこともあると知っている」ので
「良いこと」にも意識を向けることができるはずです。
何に意識を向けるかは自分で選べます。
心地よいと思う方を選んでみてくださいね。
そしてこれが一番のお悩みだと思うのですが
＞自立したい、自分らしく生きたいと思うのですが、先が見えず苦しいです。
あなたにとって「自立している状態」は
どんな状態でしょうか？
あなたにとって「自分らしい生き方」は
どんな生き方でしょうか？
そして
自立して自分らしく生きるために
今日からできることは何でしょうか？
ぜひ時間を取って書き出してみてくださいね
＊＊＊
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