いつも「あらゆる状況」と「最悪のこと」を想定してしまう。を強さに変える♪

あなたは行動を起こす前や
言葉を口にする前に

“それをすることで

 これから起こるかもしれないこと” について

ありとあらゆる状況を想定することが
クセになっていませんか ――？

こんにちは、さよです

私も「起こりがち」なものから

「多分そうならないとは思うけど念のため」まで

かなりのパターンを考えるタイプ。

しかも「最低」で「最悪」な所まで

思いをめぐらすのがと～っても得意です☆

（全然自慢になりません…  ）

これは私たちの持っている気質のうち

・想像力が豊か　と

・慎重で危機管理能力が高い　が

合体したものだと思うのだけれど

最悪な状況を何パターンか想定して

一度 “エア体験” しておくと

万が一ホントにそうなってしまった時に

心の傷が浅くて済むし

気持ちの動揺も少なくて済む。

傷つきやすい自分自身を守るために必要な

防衛本能でもあるのかな、と思っています。

＊＊＊

 

だけど最近「あらゆる状況」と「最悪のこと」を

想定し続けるために使うエネルギーが

もったいないな～と思い始めてきたんですよね

確かに私は傷つきやすいし

ちょっとしたことにも すぐ動揺してしまう。

だけどエネルギーをたくさん使って

防衛本能フル稼働して守り続けなければいけないほど

“か弱い” 存在なのかな？？

今までいろいろなことで傷ついて
心が揺れ動き続けるのが苦しくて
消えてしまいたいと思ったこともあったけれど

ジタバタもがきながらも乗り越えて
生き抜いてきた私が今ここにいる。

もうそれだけで十分 “力強い” 存在なんだと思う

だからこれからは

「いつも “あらゆる状況” と “最悪のこと” を想定する」のは

傷つきやすい私を守り続けるため。

ではなく

たとえどんなに最悪なことが起こっても

すべて受け止めて乗り越えてやる！

と覚悟を決めるために。

限りあるエネルギーは

楽しいことにたくさん使おう 

ね♪

最後までお読みいただき ありがとうございます♡

あなたとあなたの大切な人たちが

ずっとずっと守られていますように