終了しました♪
タイトルは “HSPさんのための” にしましたが
「もしかして私HSPなのかな？」
「HSPが何か気になってる…」な方も
ぜひいらしてくださいね。
繊細で敏感な私を “まるっ” と受け入れる♡HSPさんが生きやすくなる
お茶会・トリセツ作りワークショップ
のお誘いです
フラワーエッセンスと心屋リセットカウンセリングで
気持ちゆるめるお手伝い♡こころのセラピスト さよです。
ご来訪ありがとうございます
6月18日、日頃張りつめていることの多いHSPさんが
安心・安全の場で1人じゃないことを知る「お茶会」と
私なりに試行錯誤してきた中で、生きづらさが減ったと実感できた
「自分のトリセツ（取り扱い説明書）作りのワークショップ」を開催いたします
こんなこと ありませんか？
〇ささいなことに動揺して落ち込みやすい
〇音・におい・光にとても敏感
〇人の痛みを自分のことのように感じすぎる
〇そんな自分を弱くてダメな人間だと思っている
ご参加後は こんな風に…
〇悩んでいるのは1人じゃないって思える
〇生きづらさが減る
〇繊細で敏感な私でも大丈夫♡
〇HSPって実は宝物だったんだ！って気づく
長い時間人と一緒にいると疲れてしまうHSPさんも多いので
（しかも初対面の人ならなおさら！）
「お茶会（90分）」と「トリセツ作りワークショップ（120分）」の2部構成にしました。
お好きな方をお選びくださいね。
もちろん両方へのご参加も大歓迎ですよ 
どんなお茶会？
深く考えすぎたり、何かに反応しすぎたり。
人と違う自分にダメ出しし続けて
周りから浮かないように本当の自分を隠して
必死にがんばってきたのではないでしょうか。
でもここでは何も隠さなくて大丈夫！
みんな同じです。
私自身、同じ気質を持つ人の中では
気持ちをゆるめても大丈夫という安心があると感じます。
おしゃべりしても、しなくても
この場にいるだけで
あなたは受け入れられていることを感じてください♡
ワークショップでは何をするの？
１）HSP診断テストで今の私を知ろう♪
「HSP」と言っても、内向的や外交的といった
いろいろなタイプが存在します。
自分を受け入れる最初の一歩は
自分のタイプや特性を知ること。
今いる場所（タイプや特性）を知ることは
生きやすい未来へと必ずつながります♡
２）私だけのトリセツ（取り扱い説明書）を作ろう♪
1）で自分の特性を知ったら、次は
とことん自分の心の声に耳を傾ける時間です。
〇どんな状況をツライと感じる？
〇心地よく過ごす為にどうすればいい？
思うまま、感じるままに書き出していきましょう。
あなたの感じる心地よさは、あなたが一番よく知っています♡
私が作った「私のトリセツ」、ご参考までに。
（↑文字をクリックするとこのページが表示されます。）
お申し込みありがとうございました
HSPさんが生きやすくなるお茶会＆トリセツ作りワークショップ
日時：＜お茶会＞13：00～14：30
＜ワークショップ＞14：30～16：30 筆記用具をお持ちください。
場所：東京駅近くのカフェ※詳細はご参加確定の方にお知らせします。
人数：＜お茶会＞＜ワークショップ＞
参加費：ご参加の枠により異なります。＜お茶会のみ＞2,000円（税込）+ 飲食代各自
＜ワークショップのみ＞4,000円（税込）+ 飲食代各自
＜お茶会＆ワークショップ＞5,000円（税込）+ 飲食代各自
☆事前に両方お申し込みいただくと1,000円割引になります。
☆お茶会のみをお申し込みの方が当日ワークショップ参加も
ご希望された場合、お席に空きがある場合に限り4,000円で承ります。
（割引にはなりませんのでご注意くださいね。）
※事前にお振り込みをお願いしています。手数料はご負担ください。
※ご入金確認後、正式にお席を確保いたします。
いただいた参加費の一部を、動物保護団体に寄付しています
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます♡
あなたに たくさんの幸せが舞い込みますように
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