みかん
キウイ
さくらんぼ
十勝ヨーグルト
しらすと小ネギのだし巻き卵
ブロッコリーとナスのトマト煮
味めしおにぎり
きゅうり浅漬け・トマトスライス
えのきとニラのお味噌汁
息子がしらすで食あたりを起こしたので、
それ以来しらすは加熱していただくようになりました
すき昆布煮を混ぜご飯にリメイクしました
えのき、ニラ、絹ごし豆腐
コンブチャ2次発酵
7日目！
だいぶ炭酸が落ち着いてきました
とうとうお味見をしてみます
シュワっと微炭酸でさっぱりした甘さです
炭酸が物足りないので、炭酸水をまぜました
スコビーホテルは、早速白い膜が張ってきました
紅茶の色は濃いめのままです