おはようございます
今日はスポーツの日
健康の為には食が大事ですが、
運動も同じくらい大事ですね
私は早朝にランニングをしています
身体よりも頭がスッキリして前向きな気持ちになれるので好きです
皆さんはどんな運動が好きですか？
梨
義実家から梨を3ついただいたので今日は梨onlyにしてみました
たまご雑炊
薬味3種
カブとキャベツの昆布漬け
キムチ豆腐
今日は娘が大会で不在なので手間のかからない朝食にすることにしました🏊♀️
8月の終戦記念日に火垂るの墓を見て以来、雑炊が好きになった長男の要望に応えて雑炊にしてみました
そんな長男も朝食が終わってすぐ、大会へ向かいました⚽️
★たまご雑炊
お味噌汁の代わりにと思ったらついつい具が多くなってしまいました
かき卵作りは、卵料理担当の長男の仕事です🥚
★キムチ豆腐
ゴマ油とネギをかけるだけで、辛味をまろやかに
