9月30日(水)セブンイレブンサラダご飯

おはようございます☀️

    

マスカット
グレープフルーツ
ゴールドキウイ
グラノーラブルーベリーヨーグルト

セブンイレブン
タンメンスープ
サラダご飯

今日は駅構内のコンビニが空いてない時間からの新幹線に乗るため、セブンイレブンでお弁当を買って朝食にしました！

数ヶ月ぶりのコンビニ弁当
食物繊維とタンパク質を意識して栄養価に気をつけて選びました

朝からタンパク質が20グラム以上摂れてて
塩分はコンビニのため仕方ない。諦めます。
コンビニだと栄養価がぱっと見でわかるのがいいですね