りんご
アメリカンチェリー
キウイ
ブルーベリーヨーグルト
白身魚のチーズパン粉焼き
ブロッコリーとスナップえんどうのサラダ
ラタトゥイユ
トースト
コンソメ卵スープ
スーパーで売っていた白身魚のチーズパン粉焼きは焼くだけ簡単
油たっぷりに見えますが、オリーブオイルなので油っこくないです
スナップえんどうは、サクサクおいしいです
今まで全粒粉版にこだわっていましたが、パンの消費量が多いので普通の食パンに切り替えました
玉ねぎ、にんじん、小松菜、えのき、卵
コンブチャリベンジ！！
6日目
スコビーが厚くなってきたように見えます👀
上から見ると色が濃くスコビーが厚くなっているのが、よく分かります
スコ、ビーの下から伸びる糸のようなもの。
何か強力に菌が張り巡らされているのが見てわかります
底の方にはマザースコビーが、何か糸をたくさん引いた状態で、斜めにそびえ立っています