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おはようございます☀️
韓国でのW杯監督の大バッシング

文化の違いがあるとはいえ
あそこまでやるとは驚きです💦






    


キウイ

みかん
ピンクグレープフルーツ
ビービーナッツヨーグルト








鶏ささみと油麩の親子丼
卵サラダ
サツマイモのボイル
野菜たっぷりお味噌汁


さっぱりとした鶏ささみに、コクのある油がよく合いますむらさき音符


ゆで卵、ブロッコリー、きゅうり、ハム


サツマイモはレンジでチンで加熱しただけ調味料を一切つけず、サツマイモの甘さを味わいます音符


具材を大きめに切って、お野菜を味わえるようお野菜中心のお味噌汁にしましたオカメインコ

大根、にんじん、しめじ、長ネギ、豚ロース肉