とちおとめ
ブルーベリー
ラ・フランス
ヨーグルト
冬の味覚、今冬初のいちごです！
が、まだまだ値段が高くお弁当にも使ったので1パックはあっという間になくなり
お味見程度の量です
しらすおろし
たらこ・オクラのお星様卵焼き
ブロッコリー・トマト
大根の油炒り
キュウリのポテトサラダ
オクラもずく
チンゲン菜入り肉だんご汁
今日はお弁当の日なので余ったおかずを朝食でいただくことにしました🍱
その結果かなり品数の多い朝食となりました
★しらすおろし
久しぶりに食べましたが
さすが朝食の王道は美味しいです
★たらこ・オクラのお星様卵焼き
お弁当のおかずの残りのお星様卵焼き
意外とキレイにおくらが見えるようにするにはコツがいるのです
★オクラもずく
卵焼きで残ったオクラをカップもずくにトッピングしました
★チンゲン菜入り肉だんご汁
軟骨入り肉だんごは柔らかくパクパクと食べやすく
チンゲン菜は柔らかくお出汁を吸っていて
とても美味しいお味噌汁に仕上がりました
今日のお弁当
お弁当はどうしてもタンパク質中心でお野菜が少なくなりがち
フルーツでミネラル不足を補います