こんにちは
秋の訪れを感じる時もありながら
まだまだ残暑が続きますね
引き続き暑さ対策は欠かせません
今日は健康診断のため
昨夜から絶食中です🚫
子供達のフルーツ、ご飯は
パパっと作ったので写真は省略しました
昨夜から絶食中です🚫
子供達のフルーツ、ご飯は
パパっと作ったので写真は省略しました
毎日しっかりした朝食を食べている私に
絶食はとても辛いものがありました
健康診断を終えて、
自炊する予定だったのですが
来客があったため急遽外食！回転寿司🍣
子供達のお世話をしたりバタバタしながら食べるお寿司はせわしなくて、量は食べたのに満足感を得られませんでした
今日は妙に喉が渇いたり
なんだかおかしな体調
やっぱり朝食を抜いたからなのか・・
普段は買わない自販機のアイスコーヒーを
買ったりして行動もおかしいかもしれない
熱中症気味？？
え、原材料に香料が入っている
やっぱり安いコーヒーは買うんじゃなかったと後悔
今日は早く寝て
明日は栄養満点の朝食で
一日をスタートしたいです