4月28日(月)焼き鯖とブロッコリースプラウトのサラダ仕立て

おはようございます
過ごしやすい日が続いてhappy気分です

小玉オレンジ
とちおとめ

いちごもオレンジも小粒は甘い

焼き鯖とブロッコリースプラウトのサラダ仕立て
糖絞り大根おかか和え
野菜の煮物
焼き海苔
なめこの赤だし

ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンには抗酸化作用や解毒作用など、40歳を前にした私に嬉しい成分が沢山です

冷蔵庫には必ずストックしています