ストレートネック治療記録 姿勢と枕とストレッチ -2ページ目

ストレートネック治療記録 姿勢と枕とストレッチ

ストレートネックで悩んできた私が回復する様子を記録し、対処法をまとめました。
ストレートネックは、PCやスマホが原因とも言われる現代病であり、本来湾曲している首の骨が真っ直ぐになり、体中に不調が出ます。実際に運動、生活、枕、いろいろな視点で考えていきます。

うーん。PC使い過ぎで、首が凝っています。
かなり凝っていて、とっても辛い。。
辛くなってきたので、またストレッチを始めました。

この間、突然首が重たくていられなくなりました。
最近スポーツで腕を痛めたので、マッサージに通っているのですが、いろいろなところをマッサージしてもらっている影響なのか。。なぜなんだろうと思ってました。
そしたら、1日半くらいしたら台風が。。。
台風来るのを後から知り、もしやと思ったのですが、
過ぎ去った後、しばらくして首こり、ひどい頭痛が薬も飲まずに治りました。
若いころは、台風なんかまったく関係なかった。
でも、もしかしたら、あの頃もひどく頭痛が多かったのは、それが原因だったのだろうか。

私の持病として、台風前の不調、付き合っていかなければならないのかも。
お願い、台風よ、来ないでください!





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