怖がりな自分を、ずっと責めてきました。
HSP気質もあり、些細なことでも怖く感じます。
今日は、そんな自分をよしよしする話です。
おはようございます。
✨魂のミッションコーディネーター✨
自分ファーストを叶える占いカウンセラー カンナです。
最近、AIに夢分析してもらっています。
朝、起きたらすぐに覚えていることを支離滅裂に入力して😅
分析してもらうんです。
その日の夢よりも数日前のものを見返すと面白いのでおすすめです🌸
そんな習慣からの今日の気づきです。
私は子供の頃から怖がりで、
それは今もいろんなところに残っています。
だから、
大したことなさそうなことでも、
私にとっては、すごく勇気がいる。
思えば、父に「何もできない」って
よく叱られてたな😢
HSP気質というものだと思いますし
感覚過敏なんでしょうね。
でも、それが嫌で
本当に嫌で。
強がってきたし、
がんばってきました。
克服してきたつもりでも
できていない自分に気づくと、
無意識に、ものすごく責めていました。
「自分責め」も
手放したつもりでいました。
完璧主義にぶつかっては、
許す → 手放す、
を何度も繰り返してきました。
でも、「怖がり」は
もっと根っこの、根っこにあって。
もう50年以上生きているのに、
まだまだ怖いんです。
慣れているはずのことも怖いんです。
いまだに、
誰もいないと思っていた部屋に
家族がふっと入ってくると
ビクッとして声をあげてしまって、
嫌がられたりします💦
でも、仕方ないんですよね。
こんなふうに
「仕方ないこと」を
変えようとして、
がんばってきたこともたくさんあります。
だけど、
変えられないものも、ある。
だから、しばらくは
この「怖がり」を
よしよししながら
生きていこうかな、と思います。
1日に何十回も
「怖い」と感じている自分を
踏みつぶしてきたな…と反省です。
身近なところにあるものほど、
気づきにくくて、
そして、深い。
あなたの中にも、
まだ守ってあげないといけない
あなたがいるかもしれません。
どうか
大切にしてあげてくださいね🍀
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