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2016年正月のわたし。
このときが一番ひどかったと認めます。
これテレビですよ。贅肉ぶにゅぶにゅで出てるんですよ。

あ~恥ずかしいwww

 

ねぼです。

今日職場のトップから呼び出しがありまして…なんのことやら?

 

思い当たる節がありました。

先日健康診断の結果が来たとき、なにか書いていたな…。

 

特定保健指導というやつ。

受けたことがありません。イエローカードっていうことでしょうか?

 

血圧が低すぎたのとコレステロール値がちょこっと高かったのがひっかかったので指導の対象になったらしい。

わたし。わかりません。

 

その結果

ライザップにいかずにライザップをする

ことになりました。

 

話してたら…今村愛子さんのファッションコンサルで

「ねぼちゃん、これ」

と渡されたが

「洋服がきれない」

ということもありました。

 
指令によると…体重から5%減を目指す!
具体的な数値は割愛させていただきます。
 
「体重計ありますか」
「ないです」
「体重計いりますね」
メジャーまでわたされました。
 
さ~どうする?おねぼちゃん。
 
「ねぼちゃん職場まで歩けよ」とトップはいう。
ぎゃ~~~‼

暗くなると怖いのでわたしは片道2キロの道を車で行っているが。。。

やっぱり歩いたほうがいいのやら?

夜道は気をつけるべし(めもめも)
移動のことを考えると車いるんですよね。

なんとかお時間をつくることが先でしょうか?

 

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ねぼのプロセス記は第2章になるかと思います。

 

第2章のはじまりです。

元号が変わり時代が変わりつつある今日この頃。

新しいことをはじめてどう変わったか?

これは視点的には大事なことかと思います。

 

コーラスはじめたとたん変わってきてるなと感じることが多くなりました。

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コーラスにいくたびに楽譜が増えていきます。

週1度練習時間2時間でなんとかついていっているだけです。

若い方から数えたほうが早いのでどれだけご年配の方が多いかはわかるかと。

 

で…来月に演奏会で歌うことになりました。

(いきなり)

これを聞いてビックリ!

そのため舞台で着る衣装がいるんです。

カンパおね~~~‼

っていいたいところ。

こういうところで出費がいるのは覚悟していたんですが。

ま~今年は4月と6月だけっていってたのでそこで発揮すればいいかと思ってます。

 

別にどこかしないんですか?といきたいところだが

中途半端になりそうなので今は専念しないとと思ってます。

 

ここまで一歩出るまでが大変な道のりでした。

それってあるのかな?

引き続きねぼのメニューのご依頼をお待ちしております(ぺこり)

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宮本ゆかりさんがリーディングのモニターをしますということでお願いしました。

天王星でわかるんだ。
ということで生年月日で見てもらいました。

その結果
じゃん


体?
いろいろ試してます。
心の声を大事にしていこうとおもってます。

パートナーの関係性は考えるものがありました。
特に仕事関係。
パートだけだったら限界が生じているのは確かです。10月から消費税が上がるし。その分負担するのも増えてきますよね。
賃金上がって長く働いても働く時間は減るし。その辺でモヤモヤしてしまうとこもあります。
そのためにいろいろ策を考えています。
そのことかな?って。

商品は私=ねぼリズム

ってことか?

ゆかりさんありがとうございました。

さ。本題にいこう

福岡市内から車で30分あればいけますよ。
筑紫野インターからだと車で5分のところにコスパ高い温泉があります。

よくみてください。
源泉かけ流し

はい。こんな近場にありました。
周りにマンションが増えました。

ここは二日市温泉の源泉なので源泉かけ流し。
10年くらい前に建て直しして風情のあるところになりました。

館内にはシャンプー、ボディソープあります。
お湯もいいし、体が温まります。
桶と椅子が杉で、カランという音が響きます。

これで大人300円(*゚∀゚*)
コスパ高すぎます。

お風呂あがったら2階の無料休憩所へ行きましょう。
時間帯によっていっぱいになっていることもあります。
ただし外部から飲食は持ち込みNGなので、一杯100円コーヒーを買いましょう!


すごい!これだけサービスがあります。
コンセントで充電できるのはありがたやー。

ご満悦です。

普通だったらここで終わりなんですが、今年に入って筑紫野市役所が石崎に移転しました。
そこでコミュニティバスが通るようになったんです。

もちろん博多湯の前に止まります。

写真見てもらったらわかりますが、駅とか大きいところからなんとなんと150円で行けるじゃないですか!

これを知るのと知らないのは大きいですよ。

二日市温泉博多湯
筑紫野市湯町
営業時間 9時〜21時
西鉄二日市&JR二日市駅からバスあります。
料金150円
近隣に100円パーキングあります。
黒川観光協会の駐車場で充電した時に教えてもらいました。




中は撮影NGなんであしからず。
ここはシャンプー、石鹸使用禁止。
洗い場のスペースがないですが、お湯もよく時間を忘れさせてくれました。

上がった後はカフェでコーヒーを飲むのもよろし。