私は日頃24:00に就寝して
朝5:30に起きる
リズムで安定してます
リズムで安定してます今回の妊娠は1人目と大きく違って
夜が普通に眠れてます
そして起きたら、一息つく間もなく
トイレや洗顔、洗濯など
五郎丸さんばりにルーティンをこなします
考えたり止まったりしちゃうと
朝は一気に慌ただしくなっちゃいますからね
というのもわたし、
娘が起きてくる6:20までに
毎朝4種類の食事を用意してるんです（笑）
その1・主人の朝ごはん
これがいちばん簡単
うちの人は夕飯を毎日外で済ませるので、
前日の夕飯を多めに作り
朝は温め直すだけです
しかも、主人はわたしより早起き
且つ
起きて5分で朝食を食べる人なので
勝手にやってくれることも多くて
とても助かっています
主人の朝食を出し終わったら
食器受けの食器を片付けて
麦茶用にのお湯を沸かしつつ…
その2・主人のお弁当お弁当といっても、
以前作っていた（→★）ようなものではなく
もっぱらおにぎらずです
お弁当箱だとかさばるし、
業務に追われながら食べるので
お箸を使って食べるのは面倒らしい
そこで、おにぎらず
おにぎりにしなかった理由は
元から平らなので
カバンの中で多少潰れてもオーケー
あと、結構具材は何でも入れられて
おにぎりより食べ応えを出せるのが
良いところ
ちなみに今日の具材は、
ニラ入りの厚焼きたまごを3切れと
刻んだてっぽう漬けでした。
ご飯は0.5合くらいかなー
一枚の海苔で包めるギリギリです
とんかつ入れたり
ちくわの蒲焼を入れたり
定番のハムエッグなど、
作るわたしも結構楽しんでます
あ、こないだホットサンド作った事もあったっけ
ラップに包んで、
扇風機で冷ましつつ
お次は…
その3・自分の朝ごはんごはんって言うにはお恥ずかしいですが
麦茶用に沸かしていたお湯を拝借して
ホットレモン水を入れます
あとはたっぷり目の果物の用意
冷蔵庫に入れたら
ホットレモン水を飲みつつ娘が起きてくるのを待ちます
6:20くらいかな
娘が起きてきます。
起き抜けの麦茶を出してやり、
さっき食器受けから出した
幼稚園用のコップやお箸を差し出す。
娘がお茶を飲んで
コップをカバンに入れている間に
その4・娘の朝ごはん冷蔵庫にあるものを
何品かササッとかき集めます。
一応栄養バランスを考えてるつもり
あとはごはんをよそい、
前日のお味噌汁を温めて出したら
晴れてミッションコンプリート
娘と一緒に食卓につき、
果物を食べまーす
ちなみに、今朝の娘ごはん↓
♦︎きゅうりとトマトのサラダ
♦︎きゃべつとお揚げの味噌汁
♦︎ジャム入りヨーグルト
♦︎梨
我が子ながら朝から良く食べるな（笑）
と、ここまでは夏休み中のルーティン。
二学期が始まったので
火曜と金曜はここにさらに
その5・娘のお弁当が、加わりました〜。
久しぶりだったから時間かかったー
娘が起きてくる前に作ります。
ついでに自分の分もつくった（笑）
やぁーー、これから火曜の金曜の朝は
ぐったりしちゃいそうですなぁ
第二子うまれたら
主人のお弁当はしばらくお休みさせて貰おうかな
とりあえず、9月中はこのルーティンで
頑張ってみようと思います〜