● あなたは「くしゃみ」を何回しますか？
こんにちは、鈴木美果です。
２０１５年のスギ花粉の飛びはじめる時期は、例年より早く２月上旬からだそうです。
花粉症の方にはつらい季節がやってきますね。
花粉を吸い込むと「くしゃみ」をします。
くしゃみの役割を知っていますか？
実は、すばやく筋肉を刺激して体温をあげる役割があるんです。
ご存知でしたか？
くしゃみの回数は、冷えの度合いで増えます。
１０回以上も続くようなら相当体が冷えています。
ということは。
カラダを温めると免疫力がついて花粉につよくなるのです＾＾
スギ花粉が飛ぶまであと１ヶ月。しっかり温めて花粉症をラクにしましょう。
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