こんにちは、林 敏史です。
もう年末ですね～ 2009年も残りわずかとなりました。
呑んで騒いでごちそう食べての機会もすごく増えているのではないでしょうか？
ここで差がつきます。食事は健康にも美容にも大きく関わる要素です。
食事を口にする順番、食べ過ぎてしまった後のアフターケアなど、少しずつではありますがいろいろ話してきましたねー。それらをもう一度振り返り、2010年最高のスタートを切るためにも意識するべきポイントを再度抑えておきましょう。
エントリー6～10番目までを載せておきます。是非もういちどご覧になってくださいね(^-^)/
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女性特有の美しさ。そして乳ガンの話などをしました。バストのふくよかさや、肌質などを良くする具体的な食材などもご紹介しています。
バストに関心があり美意識の高い女性は是非一度ご覧になられてください、お役に立つかと思います。
人も酸化にとって老化していきます。それらの仕組みこれをしることで老化現象を予防できます、その原因となるフリーラジカルなどについてお話しました。
こちらは、フリーラジカルの話題にからませて、アンチエイジングとは？というお話させていただいています。
さらに、抗酸化作用のある具体的な食材も紹介しています。若返りに興味のあるかたはこちらもぜひご覧になってください。
外科的手術やボトックス、芸能人御用達の方法などにも触れています。
サプリメントの可能性について触れていますが、深く掘り下げてはいません。サプリメントを飲むのに重要な 選択 の必要性について話しています。
忘年会シーズンではありますが、食べすぎ飲みすぎには十分注意してくださいね。