平日が多いのは、自営にとっては嬉しい限り。
ただ、学校の行事も多く（社労士の仕事も多く）、
慌ただしい月にはなりそうです。
【セルフマネジメント2011.6.2】
★【昨日の良かったこと】
・お客さまの所で新たなツールのアイデア出現！
・不調だったプリンタを直せた
・派遣申請の資料を急ぎで揃えていただいた
・ニュースレターをもらった
・母がiPhoneに変更した
| 昨日の日課 | 健康管理 |
| ◯4時30分前起床 ○家族全員と会話する ○職場の整理整頓 ○記事のスクラップ ◯ブログの更新 ○本を30分以上読む ○WEBの作成or更新 ○タイムマネジメント ○タイプ＆ペン字練習 ○スロトレ ×猫のクリッカートレ ○日記 |
・体重 62.3kg ・体脂肪 21.0% ・BMI 22.1 ・内臓脂肪 7 ・基礎代謝 1507kcal ・骨格筋率 36.5％ ・体年齢 34歳 ★目標体重59kg！ ★体脂肪率18.0！ |
★【昨日～今日のSleep Cycle Alarm Clock】
どうもぐっすり眠れていない？？？