インシデント・プロセスへ。
昼間は一日手続きに回る予定です。
いくつか業務が進んでいないものがあるので、集中して片付けていきましょう。
【セルフマネジメント2010.09.13】
★【昨日の良かったこと】
・大きな反省があった
・昔のお客様の社会保険相談を受けた
・夜、家族で過ごせた
・履歴書の返送が出来た
・娘が食事を残さず食べた
・10月のイベントに申し込めた
| 日課 | 健康管理 |
| ○4時30分前起床 ○家族全員と会話する ○職場の整理整頓 －記事のスクラップ ○仕事ブログの更新 ○生活ブログの更新 ○本を30分以上読む ×WEBの作成or更新 ○タッチタイピング練習 ○ボールペン字の練習 |
・体重 62.3kg ・体脂肪 21.1% ・BMI 22.1 ・内臓脂肪 6 ・基礎代謝 1506kcal ・骨格筋率 36.4％ ・体年齢 33歳 ・睡眠時間 6時間 ★目標体重59kg！ ★体脂肪率18.0！ |
★【昨日～今日のSleep Cycle Alarm Clock】
今日も二度寝してしまいました・・・。
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