しっかりと吸収してきます。
「しっかりと」って、本当はダメなのですけれどね。
理解度や実現度を数値化して図らないと、個人的な感覚で終わってしまうのですが。
まあ、でもしっかりと。
【セルフマネジメント2010.2.6】
★【昨日の良かったこと】
・子どもとたくさん遊んだ
・社保、雇保手続き完了
・お客様とのアポイント
・ランディングページ完成
・名刺案出てきた
・フォロワー700人超えた
| 日課 | 健康管理 |
| ○4時30分前起床 ○家族全員と会話する ○職場の整理整頓 ○記事のスクラップ ○仕事ブログの更新 ○生活ブログの更新 ×本を30分以上読む ○WEBの作成or更新 ○タッチタイピング練習 ○ボールペン字の練習 ○スロトレ ○手帳を埋める |
・体重 62.9kg ・体脂肪 20.3% ・BMI 22.3 ・内臓脂肪 7 ・基礎代謝 1518kcal ・骨格筋率 36.4％ ・体年齢 34歳 ・睡眠時間 5時間
★目標体重59kg！ ★体脂肪率18.0！ |