おはようございます♪
デブ化が激しい夫婦です。
青空で嬉しいな。
でも午後からは傘マーク（カミナリ付き）。
お天気が不安定だと、生活も乱れがちになりますね！
なんて書くと、最近になって不摂生して変化があったかのように思われますが、騙されてはいけません。
我々夫婦のお腹の肥沃さは、長年の運動不足の賜物！
デブったことを自覚しつつも、
なんとなーく、まだ「いつでもリカバリー出来る」という幻想から逃れられないでいたのですが。
今日、いや今、まさにこの瞬間、目醒めましたよ。
無理！
本気出して動いてもなかなかに無理なレベル！
そんなとこまで来てるわ、私たち😭
自分を変えるはじめの一歩はどう出すの？
きっと考えることに逃げたらダメね。
今やるわ！スクワット10回
少ないけど、0だった私たちが10回やるのは素晴らしいことよ！
10倍すごいよ！
0の10倍！←0だよ
とにかく今日からやったことをブログに書きます！
目標も今日中に決めて書きます！
正解はわかんないけど、これは一歩に違いない。
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押して推しって言って！推されたい〜
バナー作ったことも書きたかったけど、タイミング逸したよー
あのね、ブログ村も人気ブログランキングも、どちらでも簡単にオリジナルバナーが作れるんだよ！
ずいぶん前かららしいの、今頃知って感動したから即作った♪