買い回りマラソンで買ったもの

今回の楽天スーパーSALEで今回買った物は雑誌１冊、ミネラルウォーター2L×12本、乾麺、そしてダイエットサプリ２点。
期待できるダイエットサプリは売上総合ランキング２位の「みらいのこうそ」。
半額クーポン使って1400円で購入。水などに溶かして飲むタイプの酵素サプリで、レビューを見る限りでは期待が持てそうな予感です。店舗名はタマちゃんショップ。リンクを貼っておきますので興味がある方はぜひ。



最近気が付いたことですが、サプリも飲むぞ！っていう意気込みがないとついつい飲むのを忘れがち。私だけなのかもしれませんが、買って満足では意味がない。いくらダラダラして痩せるぞ～がモットーだとしても最低限のことはしなきゃいけないんだなぁ(^_^;)

もう１つ買ったサプリはかなり怪しげなので飲んでみてから紹介したいと思います(^^ゞ

リバウンドはしなかった！

３日間断食を終えてから、毎日１食生活を送っていましたが、かなり太ってしまいそうなものばかりを食しておりました。１日１食だし～いいかなぁ～とか勝手に都合よく考えてカレーやらピザのLサイズを１枚とかｗｗｗ

絶対リバウンドしそうな状況だと思うのですが、これが不思議としていない！
お通じがめちゃくちゃよくて（よすぎて？）、昨日だけで４回ほど御手洗いに。
別にお腹を壊してるわけではないです。
これで摂取したものと相殺されたのかな？

閑話休題しまして、楽天市場で毎月恒例の買い回りマラソンが始まりましたね。
なんかまた安～いサプリでも買ってみようかといろいろ物色中です。

３日間断食最終日です！

断食３日目。とりあえず最終日です。
本日摂取したものは、アイスコーヒー１杯、500ｍｌ炭酸水１本。
あとは昨日と同じサプリメントと緑汁。

19時に測定した結果です。
体重：96.8kg
体脂肪：45

わずか200g減でございました。普通はこんなもんだよね。
だって運動とかしてないんだから・・・。

相変わらず体脂肪がヤバい。
腹筋ぐらいはしてみようかな。

今回の３日間断食の結果は体重-1.8kg、体脂肪率+7%でした。
体脂肪増えてるし！ちょっとかる～い筋トレをしてみようかな。
本当にかる～い「ながら筋トレ」でも。