食欲暴走

昨日の夜から食欲が暴走気味。
22時過ぎにもかかわらず、コンビニに行っておにぎりやらホットドッグを買ってきて夜食を摂ってしまったりと歯止めが利きませぬ。
今日はまだ何も食べていないけど、夜が怖いです。


　

断食失敗....

やっちまいました。
昨日の夕方のこと、とある名曲を聴いていたらタガが外れて宅配ピザを２枚食べちゃいました･･･orz
しかも１枚はLサイズ。いったい何キロカロリー摂取したのやら･･･。

名曲はこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=Jmx8hW4I-dw


追記：ピザ屋さんのホームページに行ってカロリー計算してみました。
約2300キロカロリーでございました。

　

第2回３日間断食ダイエット！

ブログのタイトルである「一気に痩せる」という部分を忘れておりました･･･。
というわけで今回２回目の３日間断食をしようと思います。

前回と同じく飲み物は０キロカロリーのものなら摂取OKというルール。
あと今回から目標体重を設定することにします。

今回は95kg！これを目指して頑張るぞ！
あ、ちなみに今の体重は･･･99.0kg･･･orz
リバウンドしてるぢゃん･･･