おはようございます
デブ貧乏看護師あっぷるです🍎
1月まるっと体重が動かず
いつまで私はこの体重の上下を見ればええんやと思っていた矢先...
いや！！！
動きすぎでしょ
驚いて2回も体重計に乗っちゃったよw
そしたら0.3kg増えたw
いきなり56kg台ですか？！
嘘だ〜
次の日の体重がどうでしょうか
それにしても食物繊維の摂りすぎなのか、ガスばかり溜まる
トイレ行ってもおならばかり（汚い話しすみません）
でも体重減るとやっぱり嬉しい
私、56kg台ですからと謎の意識の高さで働くw
今月の目標の55kg絶対無理と思ってたけど、明日も56kg台だったら意外と行けるかも？？
この前夜勤明けで食欲爆発&自炊がめんどくさくてお惣菜いっぱい買っちゃったんだよ
助六、ぼんじり、ガーリックシュリンプ
めちゃ美味かったよん
でも全部食べれなかった
胃が縮んだのかな♪
こんなかんじ
ナガノさんのXからお借りしました
ゴールまであと1ヶ月半！
目標到達目指して頑張ります
最近は筋トレもしないとなと思いつつ...
スクワットくらいしかしてない
まぁ、しないよりマシよね
それでは