おはようございます
デブ貧乏看護師アップルです🍎
ゆるゆるとと書きましたがジュース飲まず、お菓子食べず
できるだけヘルシーに野菜、刺身とかナッシュとか食べてる
夜勤前の食事
写真以外は口にしてません
⇩飲み物はプロテインと腸活ココアです
19時までにご飯は終わらせて
お風呂も20分湯船に浸かってます
（汗かく系のバスソルト入れて）
22〜23時にはベッドへ
朝ウォーキングやストレッチ、簡単なトレーニングなどなど
頑張ってると思うんですが
体重減らず
全く微動だにしません
泣いて暴れそうなのでいっとき計るのをやめます
1ヶ月後に計ります
この生活は継続して
それで、着たい服というのが
のパンツ
形も色合いも可愛いのです
ただ、MとSしかないのよ！！！
今LLもきっつい私には絶対入らぬ
でも一昨年目標達成した時はMが入ったのでまたそこまでいけばはいる！
でもこれ25000円もするのです
たっかい
あぁ〜でもダークブラウンなんてなかなかないし、イエベには会うだろうし
これを綺麗に着こなしてふっ😎ってしたい
（なんじゃそりゃ）
メガ割で色々買いまくってるからまた今月も大赤字決定です
みんな食べてる謎ゼリー笑
あとアサビクレンズ？
これのゼリーじゃない方（右側）
めちゃくちゃに💩でます！！
お腹も痛くならずにするりと出るのでリピートしました
4月までに取り戻せ！
スリムな自分！！
というわけで頑張ってるよ報告でした
それでは