おはようございます
デブ貧乏看護師あっぷるです🍎
今年も残り2日！
信じられない
ほんとに12月一瞬
ぼーっとしてたらあっという間に歳取るね⭐️
ぼーっとしてたらあっという間に歳取るね⭐️コナンくじのこれ欲しいんですが
当たる気がしないのでメルカろうかと思ってます
可愛い
可愛いすぎるぜバボちゃん
このえ？いいの？みたいな顔めっちゃ可愛い
そしてスパダリ赤井さんの微笑み
本当に至高の構図です
降谷零を眺めてまたダイエットに励みます
で！！！で！！！
とうとう台数が変わりました！
わーい
ギリギリだけどね
まぁ、50キロ台なので笑
年越し前にプチ目標が叶いました
そしてなぜか体脂肪がいきなり減った
すぐ戻るだろう
体重計がBluetoothで自動的に記録されるものなので、そちらも見ていきたいと思います
一番やばかったとき9/7
正常少ないし、年齢も実年齢より上です
そして今
正常になりましたーーー！！！
タンパク質が足りないのでさらに積極的に摂っていかねば
でも2%上がったよすごない？
遺伝子的もタンパク質弱弱なので、この体重計すごいわ
タップするとより詳細が見れるのですが、タンパク質はあと4%上げたら正常になるみたいです
自分がどの位置なのかわかるからこの体重計買ってよかったです
体重をいちいちアプリに入力するのがめんどくさくて買いました
結局整体の人に体重計のアプリ入れてくださいって言われてて入力してるんやけど笑
年齢も2歳若返りました
代謝頑張ってあげたらまた若返るかな？
それでは