こんにちは
デブ貧乏看護師あっぷるです🍎
ダイエット仲間とあさんぽを始めました
今日は2日目
朝6時から30分〜1時間くらい歩いています
いつもは余裕で寝ている時間です
意外とウォーキングやジョギングしている人がいます
新しい発見💡
思いつきで始めたので、ウェアもないし、なんなら靴もないw
前に大雨でぬかるみにハマって汚れが落ちなかったので捨てたのを忘れていた
なので、ゆるいズボンとサンダルであさんぽしてましたw
急遽あす楽で頼んだものが今日届きます
届いたら早速今日の夕さんぽから歩きたいと思います
これのピンクの3点セットが可愛くて欲しいのですが売り切れでした
とりあえず再入荷登録してきました
シューズはとりあえず安いこれにしました
なんか買った時より安くなっててショック
さんぽ終わったあとはご褒美にこちらのコンブチャ
アセロラうますぎる
うますぎて追加で買ってしまいました
今日朝測ったら64.8kgになってて感動
やべーぞ！ってなったときは70kgとかだったから、食生活と運動って本当に大事なんだなぁ
あと💩活
これ食っときゃなんか痩せる気がするw
高タンパクガパオライス
たくさん食べてるけど太らないw
痩せるのに大金使ってる人もいるから、金をかけずに痩せたらお得だし、服も色々似合うし嬉しいこといっぱい
10kg以上痩せる必要があるから長期戦になると思いますがくじけずに頑張りたいと思います
それでは