こんばんは〜〜（編集しました〜）
昨日は間食爆発（無印の糖質10g以下の商品だよ）しちゃったのと晩御飯の出来がダメだったので夜食べなかったのですが、さてさて体重やいかに！？
今日の体重
体脂肪
ちょっとずつ減ってる減ってる〜〜
とりあえず！7月中に60kg切りたい！！！
これ4月もゆーとったな
でも昨日急に同人の原稿スイッチオンになって夜中の3時までひたすら原稿
んで、今日も遅番だから仕事行くまで原稿
ご飯作っとる暇ないわってことで悪魔の出前館でこれ頼もうとしてまして
絶対やめろ！！！！
まぁ、この体重みたら踏み止まりましたね
59kgが目前なのにこんなん食べたら一発アウトやど！！！
というわけで踏みとどまった次第です
レコーディング
朝ご飯
アーモンドミルク1杯
昼ご飯
目玉焼き2こ
ブロッコリーの胡麻和え
トマトジュース
鶏胸肉のマヨ胡椒炒め
納豆
タンパク質と塩分取りすぎか？っていうメニュー
まぁこれよりはまし！！
よく我慢したよ私
でも超絶食べたい！！！！
夜ご飯
なめこの味噌汁
オイコスいちご
サンドイッチ
遅番なので食べるのは15時とか16時
なので全粒粉サンドイッチならええやろ
これスモークサーモンバカうまい！
仕事終わってもぜーーーったい何も食わんぞ！！！
終わったらすぐお風呂入って原稿の続きな！！！
それでは