こんばんは
（編集しました）
お久しぶりですあっぷるです
お前生きてたんかって感じですよね〜
ちょっと趣味に没頭してたら忙しくてダイエット所じゃなくなってしまい...
しかも、食事作るのめんどくさくて出前館とか頼んでたもんだからみるみる太って...
今こんなです⬇️
BMI22です！
いやーん
今めっちゃ制服キツくてたまにズボンのボタンを外している危ないやつになってます
コロナで助かったけど、今誰かの結婚式に呼ばれても行けないブタです🐖
はーずかしーなーーーー
REDYAZELの服1個も入らんわな笑
今はもうズボン姿が見にくくてワンピース生活をしております
目標立ててたころからもう100日経ってるだろうし、本来なら夏本番に間に合って痩せていたはずなのに
逆に太るっていうね
今オシャレも何も楽しくない
自業自得のデブなのですが...
とにかく色々辛いので(特に見た目)
色んな人の動画とか見て、ダイエットの気持ち高めていこうと思います！！！
皆様再度お付き合いいただければ幸いです
見られてる方がいいのでレコーディングもやっていきます
朝
アーモンドミルク1杯
昼
果物（名前忘れた）
燃焼スープ
本当は果物の果糖はダイエット🆖なのですが、捨てるのももったいないので今日食べてしまえー！ということで
でもまだ硬くてほとんど食べられませんでした
夜
ブロッコリーの胡麻和え
燃焼スープ
0カロリーのオレンジ寒天
今日の反省点は
タンパク質全然取れてない！！です
夜勤入りだったので外に出ることができずありもので済ませた結果これです
明日からは1食20gを目標にタンパク質意識してとっていきたいと思います！
明日は夜勤明けなので体重測れませんがレコーディングはやってきます