おはようございます
デブ看護師あっぷるです
ダイエットスタートしてからの体重変化です⬇️
初めて2週間くらいで−2kgくらいですね
欲張ったり、焦っちゃダメなんですがやっぱり数字を見ると自分デブだなぁ〜💦
と思ってしまいます
あと立ち姿がゴツいのなんのって
ゴリラが映っとんかと思ってしまいましたよ🦍
サラダ食べるのが辛いので燃焼スープを始めました
具材が食べれるものなかったのでずっと懸念していたのですが、全然美味しかった
これ食べて代謝アップ、美肌効果！？
なんてこった！！
キムチとか色々失敗したけど、これなら続けられそう〜
今は毎食食べてます
夕飯はこのスープだけにしたりして
特に夕飯は食べすぎないように気をつけています
ではでは
引き続きダイエット頑張ります
それでは