おはようございます
おデブ貧乏看護師あっぷるです
いよいよ今日から月曜断食スタートです
ちなみに今日の体重は
腹回りの写真
この前のと一個も変わってないけど、写真撮ってた方が変わった時にわかりやすいと聞いて...
ウエストは相変わらずの80cm！
今日のお供はお水
2L目標に飲みますよん
昨日はあんまり暴食しないように気をつけました💦
なので既にお腹ぺこぺこ
夜まで耐えきれるか？？笑
そして、むくみに効くと言われるアイドル水も作って飲みました
またまたらびちゃんずさん（@LABY_girl/Twitter）の情報から
めちゃくちゃすっぱぁ〜
ってなったけど、薬だと思って飲みました笑
効果あったらまた、年末デートまでに飲も
でもこれ200強円くらいする...（特茶160円＋レモン100円）
お高い水だ笑
形から入るタイプだからダイエットすると節約できない
連休最後の今日はちょっと忙しい...
朝はしまむらに行ってMUMUコラボのズボンとトップスを買って
しまむらとは思えない可愛い＆理想のクオリティなので無事に買えたらまたアップしますね
午後はデートに向けて美容院へ
ヘアカット&カラーを...
それでは
プランク30日チャレンジ
今日から+10秒頑張る！
頑張る！