心屋 上級認定講師 「心乃雫（こころの しずく）」でございます。
東京に昨日、帰ってまいりました♡
今日のテーマは「抵抗しない」です。
ブログを読んでくださっている方の中には、心理学や心屋、スピリチュアルなどを、勉強してきたけど、
「やっぱり自信がないんだよなぁ・・・」とため息をついていらっしゃる方がいるのではないでしょうか。
私もそうなんですけど、
えらそうに、どの口が言うか！？って感じなのですが、
こないだ、歩いていて、ただ歩いているだけなのに、ちゃんと目的もあるのに、
歩きながら「はぁ～」ってため息をついている自分に気が付きました。
たぶん、もう、ため息をつくことが癖になっていて、
たぶん、何十年と何かあるたびに、ため息をついてきて、
たぶん、何十年とため息つきながら、やっているうちに、
たぶん、もう、何にもなくてもため息をつくことが当たり前って言うか、
癖になってしまっているんだろうなぁ・・・と思いました。
天気がよくて、富士山が見えているのに、ため息つくなんて、おかしいです。
自分は、ダメじゃないこともわかっているし、
失敗したら、やり直せばいいってわかっているし、
何か言われても、相手の感想だってわかっているし、
自分は素晴らしくて、
自分には価値があって、
好きなことやっていいし、
やりたいことをやっていいってわかっているのに、
なんでため息をつくのか？？？
私がため息をついても、空は青いし、晴れているし、富士山も見えています。
ため息をついたから、なにかが変わる（雨が降る）わけでもありません。
それはね、弱い私、できない私、ダメな私、めんどくさい私、疲れちゃう私などなど、
自分はダメだとジャッジしているからです。
更年期だし、もう年だし、もう若くないし、体力ないし、ああーああーああああーーーあああーーーって感情です。
で、それだけなら、たぶん、ため息は出ないんです。
その先に、「そんな自分を見られたくない」とか、「そんな自分を知られたくない」って思いがあるからです。
だから、見栄を張ったり、怒ったり、取り繕ったりするんです。
ここまで、わかっているのに、ため息、出ちゃうんです（笑）
ある意味、自己防衛なんですけど、もう、ここは、もう、いい意味で諦めて、抵抗せずに、
思い切って「ダメでいいじゃん」とか、「ダメなまま生きて行こう♪」というかんじに、
いい意味で、自分を認めて、隠さず、恥ずかしからず、素直になっていきましょう！
いや、もうね、恥ずかしがってもいいから、恥ずかしがりながら、自分を出していきましょう！です。
きゃあきゃあ言いながらでいいし、
熊出たらどうしよう！！！でいいし、
猿出たらどうしよう！！！でいいし、
事故に合ったらどうしよう！！！でいいし、
病気になったらどうしよう！！！でいいので、
まだ、なにも起こっていないので←ここ大事
なんでもないことで大騒ぎして、お騒がせして、ケガする前に「痛い！痛い！」って言っていいので、
そのまんま、行きましょう！！！！！！！
ゆきみはこんなに小さいのに、ちゃんと生きています（ゲームの中ですけどね）
もし、自分がこんなに小さかったら生きられないような気がしちゃうけど、それでもちゃんと生きている人（動物な！）がいますから大丈夫なんです。
こんな大きな魚がかかったら、海に引きずりこまれちゃうって思うけど、ちゃんと釣れました（ゲームの中ですけど）
サメなんて釣れたら、食べられて死んじゃうって思うけど、食べられませんでした。キャビアをこっちが食べる勢いです（ゲームの中だけどな）（笑）
そんなかんじで、実際にやってみると、最初はじたばたしちゃって、うまくいかないこともあるだろうけど、←ゲームで釣りが１番苦手で逃げられてばかりでした
だんだん上手にできるようになるし、１年経過した今では、失敗もまだあるけど、ボタンの押間違いもあるけど、
１日に数匹、普通に釣れるようになりました！
ここに偽りはありません。
もし、これを偽ったとしたら…見栄を張って嘘をついたとしたら・・・
「ゲームなんて、お茶の子さいさいだし！」とか
「こんなの簡単だし！！！」とか、
逆に、「ゲームなんてくだらない」とか、
「こんなのやっている暇ねーし！」って言っている方が、
パワーを使います。
知ったかぶりをしなくちゃいけないし、知らないゲームの話を振られても大丈夫なように無駄な（知りたくもない）知識を入れるし、
本当はゲームやりたいのに、やる勇気がないから、嫌いなふりをしたり、
ゲームやりたいことがバレないように装ったり、
ゲームが好きなことがバレないようにがんばったり、
バレる恐怖におびえたり、そんな自分を守るために攻撃的になってしまったり、
自己防衛、軍隊みたいに、いつも戦いに備えていなければならなくなると疲れます。
で、ゲームを買う前の私がそうでした←おいっ！
子どものゲームを借りて、こっそりやったり、
子どものゲームを横目で見て、うらやましかったり、
子どもが「お母さん、やる？」って言ってくれても、「ううん、お母さんはいいから」って言って断っていました。
そして、たまにママ友が「うちは、子どもと一緒にお父さんの方がゲームにはまっている」なんて話を聞いたら、
「大人のくせに、ゲーム？！なさけないっ！！！」って思ってて、口には出さなかったけど、
軽蔑していました。
本当は、うらやましかったのに、です。
子どもと一緒に、ゲームで思う存分、遊べるなんて・・・楽しそうで、うらやましかったのです。
ゲームの中で王様になりました（笑）こんなことやっているから、AIにバレたのか！？！！？いや、あの、AIにサムネイル作らせたら、王様になったんだよね・・・意味わからん（笑）（笑）
これね、どーでもいいんだけどね、はいはい。サロンで懺悔室やってて、懺悔室をテーマにサムネイルをAIにお願いしたら、こんなんだったんだよね、意味不明だわ。
AIもろくに使えないポンコツですけど、そこはもう、あきらめましょう！
ここでの「あきらめる」は、投げ出すということではありません。
「本当の自分を認める」ということです。
無駄な「抵抗をしない」ということです。
あと、「私はどうせ、こういう女なのよ！」と開き直るのもちょっと違います。
知られてもいいや♪と隠さないことが大事なのです。
弱さを知っているから、強くなれるし、
弱さを認めると、人に優しくできるし、
弱さを素直に認めると、相手にも素直になれるし、
自分がダメってわかっているから、相手のダメを許せるし、
自分の傲慢を知っているから、謙虚にもなれます。
弱くてもいい、ダメでもいい、
そんな自分が愛おしいのです。
なんとかしたくなるんだけどね（笑）
夢の中で、料理や洗濯などしているけどね（笑）（笑）（笑）
目覚ましで起きて、また同じことやるっていうね・・・二度手間の毎日です。
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ありがとうございます。
昔、テレビに出たことがありました。懐かしい（笑）
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