心屋 上級認定講師 「心乃雫（こころの しずく）」でございます。
今日のテーマは「くれない族」です。
１９８４年に放送されたドラマがきっかけ（雫は当時テレビを見せてもらえない家庭だったので知らなかったんですけど）で、
「くれない族」という言葉が流行りました。
周囲の話から想像すると、どうも仕事人間の夫が家庭をちっとも顧みてくれない。
育児・家事はすべて妻にやらせ、誰も自分を評価してくれない・・・そんな心境から、
「くれない族」という言葉が生まれたそうです。
心理学的に言うと、
・他責思考・・・自分の不満や失敗を他人のせいにすること。
・依存心・・・他人に何とかしてもらうことが当然だと思うこと
・口癖・・・「～してくれない」と言うこと。
・自己への不満・・・根底に自分への不満があること。
こんなかんじです。
当時、私は中学生だったので、周囲の友達たちがふざけて「お母さんが、○○買ってくれなーい！」とか、
「お父さんが、お小遣いくれなーい！」など、言っていました（笑）
でもね、今考えてみると、「ある」のに、本人は気づいていないんです。
お父さんもいる、お母さんもいる、制服もある、靴もある、ノートもある、教科書もある、カバンもある、食べ物もあります。
確かに、吹奏楽部に入ったのに、やりたかったフルートは買ってもらえませんでした。
しかたなく、余った楽器（じゃんけんで負けた）のホルンになりました。
そうなんですけど、ホルンは「ある」んです。
中学校の物だけど、「ある」んです。
でもでも、本当は、ホルンじゃなくてフルートが良かったんです！
人生うまくいきませんよね・・・。
でもでもでも、仮に、仮にですよ。
我が家ではありえないことですけど、仮に、フルートを買ってもらったとします。
楽器を持っている人は優先的に使えますから（自分の物だから当たり前なんですけど）、
「フルート持っています。フルートやりたいです。」って言えば、やらせてくれます。
公立中学校の部活ですからね、才能の有無に関係なく、やりたい楽器をやることができます。
持っていれば、の話です。
万々歳だと思うじゃないですか？
金さえあれば、楽器さえあれば、思い通りになると思うじゃないですか？
違うんです。
何が違うかと言うと、フルートをやれるという夢はかなえられますけど、
フルートにもいくつかのパートといって、演奏する楽譜が同じ曲でも一人一人違う場合があります。
もちろん？みんな？私だけ？わかりませんけど、メインのパートがいいに決まっています→私の個人的なジャッジです（笑）
なんだかんだいって、上手な人が前の方でメインのパートを演奏します。
仮に楽器を持っていたとしても、あまり上手でなかったら、後の方でメインじゃない楽譜を渡され、
こっそり（雫の勝手なイメージです。不要なパートなどないんですけど、伴奏も大事なパートなんですけど）
目立たない（目立ちたいのか！？）後ろの方で、いるのかいないのかわからない役割を担うことになるかもしれません。
だったら・・・大勢いるフルートよりも、数の少ないホルンをやったほうが、メインのパートを吹ける可能性が上がるし、
ホルンの中では、一番前で演奏することができる可能性が増えます。
「どっちがいいのか？」って、わっかんないんですよ。
とはいえ、「吹奏楽部で、楽器なにやっているの？」って聞かれたときに、
「フルートです✨」って答えたいっ！！！！！！←ここかい！？（笑）
「ホルンです」って言っても、「ホルンってどんな楽器だっけ？」ってなって、つまんないんです。
いや、ホルンやってみて、素晴らしい音色に感動して、今はホルン大好きですけど、
中学生の女の子だった当時は、フルートに憧れたものです✨
つまり、何が言いたいのかと言うと、
「くれない族」になってしまうと、
私のこと大事にしてくれない・・・
記念日を覚えていてくれない・・・
LINEの返事を早くしてくれない・・・
プレゼントくれない・・・
愛してくれない・・・
デートに連れてってくれない・・・
となってしまいます。
思ってしまうのは仕方ないことですが、「～してくれない」にばっかり気になってしまうと、
くれないことばっかり考えてしまい、少しでも「くれない」人がいると、
「また、くれない！」「また、くれなかった！」となってしまいます。
心がザワザワし、苦しくなります。
まぁ、お気持ちはよくわかります。
私もね、こないだ、自分にだけ聞いてもらえないことがありました。
その場に９人いて、１人の人が「どっちがいい？」って１人１人に聞いていたんですけど、
私にだけ、聞いてくれませんでした。
ちっ(# ﾟДﾟ)ってなりました（笑）
他の７人全員には聞いていたんです。
私にだけ、聞いてくれませんでした。
「聞いてくれない」って思いました。
今でも思っています。
「私にだけ、聞いてくれなかった」って思っています。
根に持っています（笑）
これが「くれない族」です。
ただの事実ですけどねーーーええ、ええ、ええ、ええ！
ここでね、「ある」なんて思えないんで、思わなくていいです。
「どういうこと！？」ってなりますよね？！
だからね、無理に「私にも聞いて！」って思わなくていいし、
「私もここにいるよ！」って思わなくていいし、
「私の意見はどうでもいいの？」とかって思わなくていいってことです。
じゃあ、どう思えばいいの？ってなりますよね。
無視された事実は事実ですけど、そこは見なくていいんです。
じゃあ、どこを見ればいいのかって言うと、
すでに「ある」方を見ればいいんです。
自分だけ無視されて、周囲の誰にも気づいてもらえなくて、孤独で、
「こんないじめがあるんだ」って知って、何も知らなかった自分は悲しくて、情けなくて、
この後もいろいろあってさ、話しかけられたことすべてがマウントだったりしてね。
もうぐったりですけど、
みんなからは「仲良し」って思われちゃってんだろうけど、冗談じゃないっ！！！
それも苦しくてね・・・
ここで悪口言ったら、私が悪いってなるじゃん・・・。←書いただけ、言ってはいない
辛いんですけど、
実は、そこではない場所にいっぱい「ある」んです。
その時（私だけ聞かれなかったとき）、私には他の仕事のメール、ライン、メッセージが入っていました。
どっちがいいか？なんてやっている暇ないんですよ。←返信に忙しい
たった１人に無視されたくらい、なんでもないんです。
私を求めてくれる人が他にいます。
私を大切に思ってくれている人が他にいます。
私を認めてくれる人が他にちゃんといます。
仮に「どっち？」と聞かれたとして「そっち」と答えたとしても、絶対「そっち」にしないと思うんですよね。
聞かれたら、聞かれたで「何のために聞いたの？」ってことになる話で、
単に自分に注目させるためのツールに過ぎないってことです。
くだらない。
こんなことに巻き込まれてはいけないんですよ。←聞かれてもいませんけどね、ええ、ええ、巻き込まれる以前の問題ですけど（笑）
ってことは、つまり、「聞いてくれなかった」ではなく、
「聞かれなくてよかった」なんです。
で、そんな人を愛さなくていいですからね。
神でも何でもないんですから、愛せない人を愛さなくていいし、
許せない人を許さなくていいし、
人間ですから、嫌われることもありますから、
勝手に嫌われていればいいんです。
嫌うのも相手の自由です。←雫ちゃん大人✨
相手の自由を奪う権利は私にはありません。
ただの人間ですから。
目の前で無視されたら、ムカッとしますけど、「本当に自分に「ない」んだろうか？」と考えてみてください。
本当に（仕事が「ない」）のは、無視したアイツかもしれません。
本当に（彼に愛されてい「ない」）のは、聞かなかったアイツかもしれません。
（ ）は、ただの雫の妄想です。妄想も自由です。
私もまだまだですけど、こんな小さいことでイラっとしてばっかみたいですけど、
よかったら相談しに来てください。一緒に解決していきましょう！
嫌なことがあっても、ちゃんとご飯を作っています。雫ちゃん、えらい！えらい！
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