自信

心屋　上級認定講師　「心乃雫（こころの　しずく）」でございます。

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新潟は食べ物が豊かでとてもおいしかったです♪

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今日のテーマは「自信」です。

そろそろ「ほめ言葉」と「悪口」を受け取れるようになってきたと思います。

練習してきました。

いや、まだ受け取れない・・・って人もいるでしょう。

それでもいいです。

ゆっくりやって行きましょう♪

遊びながら学ぶのが心屋です。

無理は禁物です。

楽しくやって行きましょう♡

夕飯はバイキングでたくさん食べました♬

では、なぜ、受け取れないのでしょうか。

それは、理由なく受け取らねばならないからです。

たぶん、今まで何かと引き換えでした。

宿題やったから「褒められた」とか、

宿題やらなかったから「怒られた」とか、

勉強できたから「褒められた」とか、

勉強できなかったから「ダメって言われた」とか、

何か理由があったと思います。

心屋では、何の理由もなく、なんの脈略もなく、

ただ「褒められたら受け取りなさい」だし、

「悪口も受け取りなさい」なので、心が拒絶するのです。

バイキングでいっぱい食べても、デザートは別腹です！

何にもしてないのに褒められたら、動揺します。

何にもしてないのに悪口言われたら、ムカつきます。

そう簡単に受け取れるわけがありません。

なぜ、受け取れないかと言うと、過去にさかのぼります。

過去に宿題やらないと褒められなかった経験があるからだし、

過去に宿題やらなくて怒られた経験があるからです。

無駄に褒められたら、「宿題やってないし！ほめられる価値ないし！」ってなるし、

無駄に悪口言われたら、「どうしたらいいんだ！？」ってなります。

まぁまあ、デザートでも食べながら、どうぞ、どうぞ♪

心屋で何度も、理由なく褒められて下さい、理由なく悪口言われてください、全部受け取ってください、全部拾ってくださいと言われても、

受け取れないもんは受け取れないし、

捨てたものは拾いたくありません。

そうなんですけど、

結局は、受け取るということは、かわりに何かを捨てるということです。

かわりが悪口じゃなくて、良いことだからやっかいです。

理由もなく褒められたら「嫉妬」を拾わなければなりません。

嫉妬を拾うと嫌われます。

「なにあいつ調子ぶっこいて何様！？」って悪口言われます。

つまり、悪口言われたくないから、ほめ言葉を受け取らないんです。

今まで悪口を言われないようにいい人を演じてきました。

それが、ほめ言葉を受け取った瞬間に失います。

いい人を捨てなければならなくなります。

怖いです。

長年、積み上げてきた大切な絆や友情、信頼が一瞬で木っ端みじんに消えます。

今、絶望の淵にいると思うので、甘い物でもどうぞ♡

そんなの嫌だーーーーーってなると思います。

だから、ほめ言葉は受け取れないし、悪口も受け取れません。

でもね、でもね、ほめ言葉を受け取って、悪口を受け取ると、自信が付きます。

自信は後からついてきます。

だいぶ後からです。

なんで、自信がつくかと言うと、

結局のところ、ほめ言葉や悪口って親の価値観です。

親が言っていた言葉、親の口癖があなたのほめ言葉と悪口の基本になっています。

これは子供のあなたを守るための愛情でもあるため、そう簡単に捨てられないのです。

だけど、いらなかった愛情もあるし、言われたくなかった言葉もあるし、聴きたくなかった悪口もあるし、あんな捨て台詞は言われたくなかったのもあります。

だから、一旦、親や先生に教育されたことは捨てて、

本当に欲しかった愛や、やってほしかったこと、言われたかった言葉を今一度、自分に聞いてほしいんです。

夕飯いっぱい食べても朝も食べるんです（笑）

優しくしてほしかった、かわいがってほしかった、なんでもいいよって言ってほしかった、ケチをつけてほしくなかった、笑われたくなかった、すごいねって言ってほしかったなどなど、

損してもいいし、嫌われても大丈夫だし、いい人じゃなくていいし、悪い子でいいから、

あなたが捨てたものをそっと両手で優しく拾ってあげてください。

体育が苦手な私

逆上がりができない私

走るのが遅い私

不器用な私

恥を捨てると、

新しい自分が手に入り、

自信につながっていきます。

恥を捨てると新しい自分が手に入ります。

失敗しても許せる優しい自分

できないことを手伝ってあげられる自分

寄り添ってあげられる自分

一緒にやってあげる自分

素敵な自分がやってきます。

自信のある素敵な自分になるためには、恥ずかしいことをやって、恥をかいて、いっぱい失敗する経験が必要です。

おかげさまでランクインしましたm(__)m読者様のおかげです。

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