心屋 上級認定講師 「心乃雫（こころの しずく）」でございます。
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神様は駐車場に車を停める時くらいしか祈らない雫です（笑）もう、最近は、お願い事はなくて感謝しかないです。車で出かけることも少なくなりました。そろそろ手放してもいいカモね。
今日のテーマは「幸せを見つける旅」です。
心理学をかじっていると「反応」という言葉を使うことが多いです。
怒りも喜びも悲しみも、感情が「反応」するからなんですけど、
どうしても、「嫌だな」とか「苦手だな」と悪い方へ思う「反応」が強くなります。
なぜなら、人間とは、嫌な思いをしたくないからです。
なので、嫌な思いをしないようにがんばるし、苦手なことが減るように克服したり、努力したりします。
そうすると、人間の行動が決まってきます。
例えば、こんな「くせ」はありませんか？
１，すぐに投げ出してしまう
２，自分を過小評価してしまう
３，自分が嫌になってしまう
このような「反応」が作り出すものが、過去の体験です。
立派なお寺ですから、すごいお願い事を聞いてくれそうだし、すごいお願いをしようっていきがっていきましたけど、実際に神様の前に立ったら「ありがとうございます」しか出てきませんでした。
とはいえ、無意識で行動してしまうことがほとんどです。
いちいち「過去にこういうことがあったら、こっちを選ぼう」とは意識していない場合が多いです。
なんとなく嫌とか、
なんとなく苦手とか、
そんなかんじで、深く考えていません。
それに、毎日が選択です。
朝ごはん何を食べようかなから始まって、
何着ようかな、
どこ行こうかな、
誰に会おうかななどなど、
あまり深く考えていないことが多いです。
ドリンクバーで何を飲もうかなとか、いちいち過去の記憶を引っ張り出して考えません。
とりあえず、外が暑かったから、冷たいものにしようかなくらいだと思います。
特にイライラしない場合は、それでいいし、簡単に決めていいし、深く考えなくていいです。
いちいち迷ったり、考えたりする時間がない時もあります。
でも、イライラしない選択にも、ちゃんと過去の理由があるんです。
子どものころ、お父さんと一緒に飲んだオレンジジュースがおいしかったとか、
子どものころ、お母さんの手作りリンゴジュースが嬉しかったとか、
好きなことにも、しっかり、良かった思いや、楽しかった思い出が詰まっています。
朝、ご飯を食べたから、お昼はサンドイッチにしようって簡単に決めたことですら、
本当は、過去に遠足のお弁当がサンドイッチで嬉しかったし、美味しかった良い思い出があるからかもしれないのです。
それを知っているだけで、幸せが倍増します。
なぜなら、お昼にハンバーグを選んで、ご飯じゃなくてパンを選ぶこともできたからです。
なぜ、サンドイッチなのか、です。
まぁ、良い思い出や楽しい思い出は困っていないことなので、あえて根掘り葉掘り根本に原因を探す必要はないのですが、
好きにもちゃんと理由があって、過去の体験と結びついていることを覚えておいてください。
そこに、愛があります。
余裕のある時でいいので、「なんで私、サンドイッチが好きなんだろう？」ってちょっとだけ考えてみることは、
自分の幸せを見つける旅になります。
私がお寿司が好きなのは、日曜日になると父がお寿司を買ってきて、ご機嫌になって、夕飯にお寿司が食べられる幸せがあったからです。
お寿司がある日は殴られませんでした。
お寿司は私を守ってくれた神様のようなものでした。
使用前
台風の後、公園にキノコが生えていました。食べられないらしいです。当たり前か・‥（笑）
使用後←なんの？！
数日後に見に行ったら、傘が広がり、大きく肉厚になっていました。おいしそうに成長しとるがな（笑）
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