心屋 上級認定講師 「心乃雫（こころの しずく）」でございます。
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花はがんばって咲いたりしませんけど、
「よくがんばったね」と言ってほしい時ってあります。
今日のテーマは「よくがんばったね」です。
人って、基本的にはがんばりたい生き物なのかもしれません。
子どものころからがんばって生きてきまして、
心屋で「がんばらなくてもいい」を知りましたけど、
やっぱり、がんばりたいときってあります。
例えば、何か新しいことを始める時、
下調べしますし、
知っている人に聞いてみたり、
わからないことをわかっていそうな人に質問したりします。
どうせやるなら、いい結果ほしいし、
どうせやるなら、うまくやりたいし、
どうせやるなら、あまりお金かけず、
どうせやるなら、コスパよく
どうせやるなら、上手にやりたいって思います。
そうすると、がんばるにつながります。
がんばって、いい情報が欲しいって思うし、
がんばって、いい人とつながりたいって思うし、
がんばって、喜んでもらいたいとか、
がんばって、楽しんでもらいたいとか、思います。
ここに嘘はありません。
がんばりたい自分がいて、がんばりたい気持ちがあって、がんばりたいって素直に思って、がんばりたいって正直な気持ちがあります。
で、「がんばっているところ」を誰に一番見てほしいかと言うと、
だいたいお父さんかお母さんです。
たまに、お姉さんとかお兄さんとか、伯母さんとか伯父さんとか、違う人もいますが、
だいたい、お母さんです。
小さいころに、自分がやりたいと思ったことを一生懸命がんばったことを
「よくがんばったね」って言ってほしかったんです。
結果はどうあれ、です。
テストが０点でも、です。
名前書けただけでも、がんばったんです。
学校へ行けただけで、がんばったんです。
でも、現実には、９９点で「なんで、間違えたの！？」って怒られます。
そうすると、子どもはすねちゃいます。
「もう、いいや」って、あきらめてしまいます。
あきらめるとどうなるかと言うと、本音を言わない、本気を出さない、本当にやりたいことをやらない、我慢するになってしまいます。
心当たりありませんか？
みんなが楽しんでいるときに「そんなのバカみたい」って言ったり、
本当は遊びたいのに「そんな暇ないし」って勉強や仕事ばっかりしていたり、
損したくないから「適当」にやって、本気出さず、うまくいかず、もっとすねるなど、
そんなこと繰り返している人に、カウンセラーは「好きなことやっていいよ」「やりたいことやっていいよ」と言います。
じゃあ、ちょっくらやってみようかな・・・って、やったとします。
自分を変えたいし、こんな自分嫌だし、何とか幸せになりたくて、「やりたいこと」見つけて、
「好きなこと」をやったとします。
正しい行動です。
間違っていません。
でも、やりたいことをやったからといって、
好きなことをやったからと言って、
成功するとは限りません。
失敗するかもしれないのです。
うまくいかないこともあります。
報われない時もあります。
そんなとき、「どうせ私は、やりたいことやっても、好きなことやっても、いい結果が出ないんだ・・・」となります。
そんなとき、「よくがんばったね」という言葉が欲しくなります。
欲しくなったと気づいた時、親はもういないかもしれません。
もう５０代で、今更、８０代の親に「よくがんばったね」なんて、言ってもらおうとかってちょっと無理だったりします。
遠くに住んでいたり、
日常生活や仕事など、できて当たり前になってしまっていますし、
親も親で自分のことで精一杯だったりします。
じゃあ、どうすればいいのかと言うと、
自分で自分に言ってあげてください。
「よくがんばったね」
「えらかったね」
「ずっと見ていたよ」
「すごかったね」
「すごいね」
「がんばっているね」
「我慢したね」
「よく努力したね」
そんな言葉を自分で自分に言ってあげてください。
声に出して、言ってください。
ここで涙が出た人は、お母さんに言ってほしかったけど、言ってもらえなかった人です。
言ってもらえなかったけど、ダメってことはないし、お母さんも忙しかっただけで、言えなかったのかもしれません。
私が好きな仁さんの歌に「がんばったね」という歌がありまして、
その中の歌詞が
「よくがんばったね、よく我慢したね、いつも涙こらえて、弱音吐かずに、よくがんばったね、よくあきらめずに、とてもすごかったね、かっこよかったよ」
です。
私にとっては親に言ってほしかった言葉ばかりです。
何度聞いても涙が出ます。
親には言ってもらえなかったし、いまだに、「掃除機壊れたのお前のせいだーーー！」って電話かかってきて、
けちょんけちょんで、言ってもらいたかった言葉は一生言ってもらえそうもないですけど、
自分で言うことはできます。
ただだし、無料だし、準備もいらないし、１人の時に小さな声でいいので、言うだけで心が癒えます。
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