幸せになる方法

心屋　初級認定講師　「心乃雫（こころの　しずく）」でございます。

近くの公園のお花畑、満開でした！

たった今から幸せになる方法をお伝えします。

それは、ここから有料‼ではありません（笑）

大前提として「自分は幸せだということにしておく」だけです。

つい、あれこれ足したくなりますよね？

子どもだったら「大きくなったら…」って思うし、

「背が伸びたら・・・」「足が長くなったら・・・」「手が伸びたら・・・」って夢を見ます。

大きくなったら大きくなったで「やせたら・・・」「スリムになったら・・・」「ダイエットしたら・・・」って目標ができます。

他にも、「お金持ちになったら・・・」「就職したら・・・」「大きな家を買ったら・・・」「大人になったら・・・」「資格取ったら・・・」「大学生になったら・・・」と思うし、

「宝くじ当たったら・・・」「脱毛したら・・・」「髪が伸びたら・・・」「お金貯めたら・・・」「結婚したら・・・」「子どもができたら・・・」などなど、

こうなったら幸せ、ああなったら幸せ、と、自分の幸せに条件を付けたくなります。

これは癖みたいなもので、「宿題終わったら、遊びに行ってもいいよ」とか「宿題やったら、おやつ食べてもいい」など、

ご褒美制度です。

何か我慢したり、何かを頑張ると、ご褒美として幸せを与えてもらえるシステムです。

とても分かりやすいシステムなので、仕事したら給料もらえるみたいな感じで、

便利なんですけど、これだといつまでたっても幸せになれません。

この前提で生きていると、自分にはあれが欠けている、あれも足りないと思い込んでいます。

大人になっても、お酒が飲めるようになっても、就職できても、昇進しても、結婚しても、子どもができても、家を建てても、なにをしても、「足りない！」と思い込みます。

足りない間は幸せではありません。

１つの課題をクリアしても、すぐに次の課題がやってきて、クリアしても、クリアしても、また課題がやってきます。

悩み事もそうで、１つ解決しても、また同じような悩みがやってきます。

なので、心屋では、もう現時点で、「幸せ」ということにしておくことをお勧めしています。

あれが手に入らなくても、これが達成できなくても、「これで幸せ」「これが幸せ」ということにしておくのです。

最初は、「これで！？」と納得できないし、いままでがんばってきたことがすべて否定されるみたいで「はぁ！？！？」となると思うんですけど、

「それも幸せ」なのです。

幸せを追い求めることができる健康な体を持っていることがすでに幸せなのです。

ダイエットしようとってことは、太れることができ、おいしいものをたくさん食べることができ、消化吸収に優れた体を持っている時点でもう幸せなのです。

「これでも幸せ」なのです。

入退院を繰り返して、働くこともできず、稼ぐこともできないのに、みんなに優しく大切にされている人も幸せだし、

食べるとするお腹が痛くなってしまい、外食もままならず、好きな物も少ししか食べられず、やせほそってしまって、「ダイエットしているの？」って聞かれる人も幸せなのです。

この世の中にはいろんな幸せがあります。

今ある幸せに気づいてあげてください。

幸せに失礼です。

なかったことにしないでください。

あれも、これも、もうすでにたくさんの幸せを持っています。

ないと思っていたけど、あったんです。

だまされたと思って、今まで幸せって思っていなかったことを「幸せ」ってことにしてみてください。

そうすると「このままでいいんだ。」って思えるようになってきます。

すぐには思えないと思いますが、少しずつでいいです。

このままでいいって思えると、どうなるかというと、「もう、がんばらなくていっか。」と思えます。

だって、もう、あったんですもの。

幸せになるための頑張りはもういりません。

とはいえ、急に頑張らないも無理だし、心屋に来る人は頑張り屋さんが多いし、がんばりたい気持ちも雫は大切にしたいので、

今後は、がんばるとしたら、好きなこととやりたいことを頑張るようにしてください。

好きなことなら頑張っても楽しいし、

やりたいことのために頑張るのはうれしいことなのです。

丸亀の冷たいレモンうどん、めためたうまかった！おすすめです！

読者様のおかげですm(__)mありがとうございます。

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