毎月、月末に公式LINEにて、無料相談を募集している 心屋塾 初級認定講師 「心乃 雫（こころの しずく）」でございます。
今回のお悩みはこれ！！！
「雫さん、おはようございます。
悩みというか、自分の進歩のなさに絶望しております。
怖いと思ってしまう人がいます。
たぶん、自己肯定感が低くても、自分軸がある人から見れば、まったく怖くない、いわば普通の人です。
脳内で出会って一瞬で振り分けています。
基準とかもいままで言語化したことすらなく、瞬時にこの人は大丈夫、大丈夫じゃない、と区別していました。
昨日、まさにその大丈夫じゃない、怖いと感じてしまうこちらが、
方と話し合わなければいけない場面で、私は完全にフリーズしてしまいました。
事前にその方が来るのは知っていたから、対策も取れたのに、自分の精神をフラットにすることだけに囚われて、いざ対面すると話を切り出すタイミングもとれず、部下の方に助け船を出してもらう始末。
相手の方は多忙なので、わざわざ昨日、時間を作ってるのに、なんのためにその方が来るのかもわかっていたのに、いざその時になると、頭の中が空っぽ～になってしまいました。
その特性？は、今に始まったわけではないので、前もって部下の方に概略だけ伝えておいたのですが、、、かえってそれが仇になってしまいました。
相手側に話の内容はざっくり伝えられたと、そこで安心してしまったんです。
相手の会社には、お世話になったので、区切りとして社長が来訪、となったらこちらが、挨拶すべきだろうけど、かつて私がそこの実際にお世話になったスタッフさん達に、素直に感謝を伝えていたら、いつしかやんわりと受け取り拒否されていたので、
社長にどういう態度で接したらよいのか考えあぐねてしまっていたのはあります。言い訳ですが。
今まで何度も、怖い人と対峙してきても、自分はちっとも変わらない、相手も自分も同じ人間なのに、なんで瞬時に怖いと感じて動けなくなるのか？
恐怖心と向き合う必要ありですね。でもその恐怖心なくならないんだろう。。
何かから逃げてるのかな。。」
という内容です。
雫がお答えします。
まず、進歩のなさに絶望しなくていいです。
進歩って、したほうが一般的には、いいんでしょうけど、苦手な事や嫌な事は進歩しなくていいです。
心屋では、嫌なことやめて、苦手なことやめよう！がモットーです。
逃げてもいいし、避けてもいいし、無視してもいいし、なかったことしてもいいです＾＾。
自分を追い詰めて、苦しくなるのなら、真正面から向き合わなくてもいいです。
とはいえ、怖いと思ってしまう人はいない方がいいですよね。
自己肯定感が低くても、自分軸がある人から見たら、まったく怖くない、普通の人なのですね。
ってことは、まったく怖くない、普通って思う人がいることがわかっています。
冷静で客観的な分析ができています＾＾素晴らしいです！
つまり、相手が悪いのではなく、怖いと思ってしまう自分の問題であることが理解できています。
さらに、一瞬で振り分けているんですね、なるほど、こうなってくると、直感的な感のようなものかもしれません。
大丈夫な人もいるのですね。
区別できている点は、利点です。
全員が怖いわけではなく、ある一定のなにか、直感的な感で、大丈夫じゃない人が一定数いるだけです。
ぶっちゃけ、好きか嫌いかも直感的なものです。
あとから、「声が大きいから。」とか「顔が怖いから。」とか理由付けはいくらでもできますが、
結局のところ、理由なんてよくわからないのが本当のところです。
なぜなら、声が大きくても好きな人いるし、顔が怖くても怖くない人もいるからです。
なので、一瞬で振り分けられるのはある種の特殊能力で、怖いか、怖くないかが、一瞬でわかる素晴らしい能力とも言えます。
あとから、「すげーーーー、怖い・・・・・。」と((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙするよりも、最初から怖いとわかったほうが、便利です。
とはいえ、話し合わなければいけない場面で毎回フリーズしてしまっては不便です。
事前準備はしていたのですね、素晴らしいです！
ああ、でも、フラットにすることに気を取られていたら、話を切り出すタイミングがとれなかったのは、よくわかります。
あれもこれも無理ですよね。
私もそうですが、あなたもたぶん、心屋的に言うと後者でしょう。
前者でしたら、マルチタイプですから、あれもこれも同時進行でできますが、後者は1つの事に集中すると他が見えにくくなります。
無理です。
無理なので、部下に頼ることができた点は、素晴らしい！！！の1言です。
いい意味で、部下の活躍の場を与えることができた！ことになります！！！素晴らしい！！！
部下に助け船を出してもらう始末・・・とありますが、助け船を出させてあげた！に変換しましょう♪
これだけで、ちょっと気持ちが楽になりませんか＾＾
それから、相手の方が多忙なのは、あなたのせいではありません。
勝手に多忙になっているだけです。
多忙が好きなのかもしれません。
なので、わざわざとか、思わなくていいです。
勝手に多忙になって、勝手に時間作って、勝手に来ただけです。
あと、頭空っぽになりますよねー！よくわかります＾＾私もしょっちゅう、頭が空っぽになりまーす♫
そういう人種だというだけです。
台本があれば、うまくできるってこともあります。
台本に書いてないことが起こると、対処不能です＾＾；、しかたないです。
そうそう、特性です！！！利点です！！！長所です！！！
昔からなのですね。ってことは、これからも一生そうです＾＾
前もって部下に概略を伝えておいたのですね！素晴らしいです！！！頼る気満々で素敵です！！！
部下に頼ってもいいです＾＾。今後も力になってもらいましょう！
それが仇ですか・・・・なるほど・・・確かに仇になってしまったかもしれませんが、部下はきっと前もって教えてくれて、助かったのではないでしょうか＾＾。
私は、何も聞かされず、いきなり上司が空っぽになるよりは、ある程度、知らされておいた方が助け船を出してもいいと許可を得ることができて良かったと思います。
過去にスタッフさんに受け取り拒否を受けたそうですが、それを社長が知っているかどうかわかりませんし、社長が拒否するとも限りませんし、
そこは気にしなくていいと思います。
最初から拒否なら、わざわざ多忙な中、来ると思えませんし、ね。
良い環境や良い関係を作るために来訪したのだと思います。
わざわざ、悪くするために来たりしません＾＾。
とはいっても、受け取り拒否されたら、また拒否されるって怖くなりますよね、お気持ちはよくわかります。辛いですよね。
怖いと思ってしまうことは仕方ないことです。
私はGを何回見ても、怖いと思ってしまいます。毒はないし、刺さないし、襲ってこないけど、めためた怖いです。
お化けも怖くて、ガタガタ音がすると、布団から体が出ないように必死で隠れます。
お化けに食べられたこともないし、刺されたこともないんですけど、怖いもは怖いんです。
仕方ありません。
なので、怖いと感じて動けなくなるのは、じっとしていたほうが安全だと本能が知っているからです。
戦うよりも、じっと隠れているほうが安全だからです。
たぶん、古代の前世か、記憶の奥の方で、クマかライオンに襲われそうになって、
細い穴に逃げ込み、じっと隠れていたら助かった経験があるのかもしれません。
恐怖心と向き合うことが必要な時もあるかもしれませんが、怖い人が来たら、後輩に任せるとか、逃げるとかでもいいような気がします。
「あの人、怖いから、苦手だから、○○さんお願いね！」と逃げてもいいです。
たぶん、ずっと恐怖と戦ってきましたよね。
なんとかせねば！！！って思って生きてきましたよね。
一度、逃げてみてください。
あなたが苦手と思っている人が、他の人は「別に普通」とか「意外と好きです。」って思っているかもしれません＾＾。
あなたへの魔法の言葉は、
「怖くてもいい！」「助けてもらってもいい！」「逃げてもいい！」です。
そんな自分を許してあげてください。
これで、立ち向かうしか選択肢がなかったあなたは、「助けてもらう」「逃げる」という選択肢が増えました。
次、怖い人が来たら「立ち向かう」「助けてもらう」「逃げる」から選んで下さい。
そして、怖い人は怖いでいいです。
無理に好きになろうとしたり、怖くないと思おうとしなくていいです。
モミジが赤くなってきました。
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