クワガタPさんの「ヒステリ」が今の心境的にぴったりきてて
リピートから抜け出せませぬ・・・いいわあ・・・・・∩Д｀*)
特に作者のクワガタPさんご本人がお歌いになったものは至高。
ぞっくぞくするやろ・・・！←最近これ好き
そうそう、書きたいことがあったのです
やっぱりね、ネット上ってどうしても弱さが出る場所ですよね
誰に向けるでもない弱音や愚痴、毒吐きがついつい出てしまって
たまに誰かがコメントや返信で慰めてくれたり。
私のリンク様とかは
やっぱリアル頑張り屋さんですし
様々なことに挑戦されてますし
いろんなことを深くマジになって考える方が多いので
ストレスも人一倍なのではないかと思います。
そうやってひとりひとりの奮闘されているお姿を見ると、すごく気になることがあります。
悩んだとき、凹んだとき、悲しいとき、怒ったとき、病んだとき、
ちゃんと泣いてますか？
泣くって大事なんですよ。
医学的にも泣くことはストレスを和らげる効果があるという仮説が立っています。
具体的には、涙の中にはストレスの原因となる物質が含まれているそうなんです。
つまり泣くことで、ストレスを引き起こす原因物質を身体の外に出せるんです。
まぁでも涙って反射的に我慢しちゃいますよね。
人前とかだと特に。
なんか負けた気がするし。
ここで泣いたらココロが折れる気がするとかそういうときもあるし。
泣けば済むと思ってるとか言われたくないし。
そもそもそういうキャラじゃないし。
でも涙を我慢しすぎると、だんだん心まで凍ってくるんですよ。
っていうか物理的に心臓までおかしくなってくるような。
自分語りになるのでここでは割愛しますが実体験です。
顔がこわばってきて、無表情になっていって、目が死んでいって、
少しづつ心臓が固まっていくような、そんなかんじ。
涙腺は適度にゆるめておいたほうがいいんです。
涙腺は適度にゆるめておいたほうがいいんです。
涙腺は適度にゆるめておいたほうがいいんです。
大事な事なので3回言いました。
そもそも我慢しすぎるとか
そんな心理状態で、辛いことに対処できるわけがないです。
一回全部涙を吐き出して、すっきりしないとだめですよ。
女性には共感してくださる方も多そうですが、
思いっきり泣くことで切り替わるものがあります。
対処しようもない状況に追い込まれているなら
それを泣いてわめいて思い切り嘆くことで
またあがく気力が、あるいは受け入れる気力が湧いてきます。
不思議なものです。
疲れたら
身体をほぐして暖かいお風呂に浸かってちゃんとご飯食べて、
って前回も書きました。
吐きたいことがあれば信頼できる相手に甘えて。
ちなみにらんも信頼する人にはわあわあ喚きながら頼りに行きます、たまに泣きだします
んで言いたいこと言って後はバカ話してれば回復します
泣きたいなって思ったら「泣ける」でググってネタ探しててでも泣きます
泣きたくても泣けないほど涙腺が固まるのはホント辛いので無理にでも泣きます
ネット上にもまぁほどほどに病みなど投下して。
(某イケメンベーシストさんも言ってましたがどっかで吐いてバランスを取るのって大事ですよね)
ストレス解消法があるなら思い切りやればいい。
個人的には
非公開の日記や、個人トピでの病み投下はやめておいた方がいいですよ。
人に見られることを考えない毒吐きはいいだけ言葉汚くなるでしょ？
自分の書いた汚い言葉に触れていると
自分の中で勝手に病みが増幅してくるんです。
何の気なしに書いた本気じゃなかったはずの罵りが
いつのまにか自分の中でマジになってきちゃうんです。
相手に対する憎しみとか苛立ちが増しちゃいます。
どうせ毒を投下するなら他人様に晒しておくほうがいいです。
とまぁそんな感じかな。
自分の痛みには敏感でいてくださいお願いします。
疲れたらちゃんと回復してください。
我慢をしすぎないでください。
自分の状態をちゃんと把握してください。
自分を大事にできない人に他人を大事にできるわけがないってもう言い古されてますよね。
泣いてください。
泣くことの効力はホントでかいです。
すっきりしてください。
おっと・・・らんの中に住んでいる修造が荒ぶってしまったようです
長文の暑苦しいノリで大変失礼しました^^；
ていうか私が暑苦しくない時とかあるの？ないよねえ？
一度でいいのでクールでミステリアスとか言われてみたいです。
ライブレポ書きたいけどあれは時間と労力がハンパなくかかるんだよ・・・！
書きたいから書くけども・・・！
書いたら読んでね・・・！
安定の激熱ノリと褒めちぎりですけど・・・！
まぁなんだ、
おまいら全員俺の嫁。