今日の朝日綺麗だったのにへたっぴ撮影
もう春のはずなのに寒すぎるー
つくしちゃんはもうでてきてるんだけど
虫ちゃんはあんまりいない…かなしー
古代ローマなのね❤️（NHK）
さすがぶるぽんだわ可愛い🩷🩷（ブルポンらしきローマ人写ってたから撮ったw）
ブルートゥスପ(੭ु*ˊ꒳ˋ)੭ु✩‧₊˚♡らぶ
りゅうが日々色々調べた結果、低フォドマップは確かに重要ではあるけど、サイクルがあって
生理周期の、低音期、排卵、高温期のうち
今の高温期は、食欲が増し、体温が高くなり、代謝が良くなるのか、
どんなに間食しても、わりと高フォドマップのもの食べても、全く空気がたまらないことがわかったみたい（サイダーとか、焼きそばとかも大丈夫みたい）
ただ問題なのは、この高温期が終わったらまた空気体質に戻るんだろなって思ってる
ずっとこれじゃあ体重増える一方だしねw
でも食欲はへっても空気体質だけなんとかなれば大分楽なんだけどなぁ