汗の重要な役割
【体温調節】
人は一定の体温を保った恒温動物です。心臓等の臓器の温度は核心温と呼ばれ、およそ37度に保たれていると言われています。
皮膚表面や筋肉等の温度は外殻温と呼ばれ、体の内外の熱を入れかえる役割を果たしています。
体外へ熱を汗で放出する事で熱量のバランスを取り、体温を一定に保ってくれているのです。
汗が出る腺
体温調節のためにはたらく「エクリン腺」
暑かったり運動した際等、体温調節のために体からかく汗や緊張したり何かに驚いた際に出る冷や汗や、手のひらや足の裏・わきの下・辛い物を食べた際に額や鼻等、爪の下や唇以外の体のほとんどの部分に分布しています。
皮膚の表面から1～3ミリの所で真皮層から皮下組織の上部にかけて存在します。大きさはかなり小さく肉眼ではほとんどみえません。
エクリン腺からの汗は99％以上が水で、その他にはごく少量のナトリウムや塩素・カリウム・カルシウム・重炭酸イオン・尿素・アンモニア等が含まれており、血漿の成分とほぼ同じです。
多い人は約500万個、少ない人で約200万個、平均すると約350万個ありますが、全てのエクリン腺が汗を出すわけではなく実際に活動しているのは半分程度です。この活動しているエクリン腺の量が、汗の量を左右し体温調節の為に働いてくれています。
ニオイのもととなる汗を出す「アポクリン腺」
外耳道や外陰部等ごく限られた場所にのみ分布し、ほとんどがわきの下にあります。皮下組織の上部で毛穴と一致した所に存在して、腺体はわきの下では肉眼で十分見えるほど大きいです。
アポクリン腺の役割は、体温調節ではなくニオイの原因となる汗を出す事で動物にとっては仲間同士の確認や異性をひきつけるフェロモンのような役割があり、人間にも同じような役割があるとも言われています。
アポクリン腺の量は人種や個人によってもかなり差があり、一般的には黒人・欧米人には多く日本人や中国人には少ないと言われています。 アポクリン腺からの汗の成分は、塩分が少なくたんぱく質・脂質・糖質・アンモニア・ピルビン酸・鉄分などさまざまな成分が含まれており粘り気があるのが特徴です。
いわゆる「ワキガ体質」の人は、そうではない人に比べてニオイの元となる汗を出す「アポクリン腺」 の数が多いそうです。まだまだ、暑さが続きますので水分をしっかりとり、熱中症に気を付けましょう
ニュース
今なら・・・
カウンセリング＋全身ほぐし＋骨格矯正のカイロコース(50分) などなど
半額で受けて頂けるクーポンを発行中
Hotpepper beauty で ニューカイロプラクティク カネヨシ
を
検索して下さい(^-^)
ストレッチなどのセルフケアの方法などもレクチャーします
この機会にどうぞ＼(^o^)／
トレーニングによって改善する
薬物の使用
声を出す
身体は1日の終わりに作り変えられます。夕食に食べて成長ホルモンが分泌する時間帯にしっかりと寝る事が鍵だそうです