テツの坊日記

疲労の原因で一番大きいのは、運動をしたときに

筋肉につくりだされる疲労物質の乳酸が溜まることです

この疲労物質の乳酸を減少させるのがクエン酸です

クエン酸は梅やレモンに多量に含まれています

その他にも肥満防止、自然治癒力の向上、

老化抑制などの効果もあります

ビタミンCやビタミンB1にも疲労回復の効果があります

疲れている人や、疲れが抜けにくい人はぜひ摂取してください