今日は一段と寒かったので、
会社帰りに
”ホットボクササイズ”へ
温かい（暑い）スタジオでやる
ボクササイズ。
新陳代謝がいい人は、
１時間のレッスンで１リットル～1.5リットルの
お水を飲めるそうだけど、
私は500ｍｌがやっと
しかも同じ気温で同じ動きをしているはずなのに、
インストラクターを始め、
滝のように汗をかいている人も。
そんな中、私は30分ぐらいでようやく
汗がうっすら。。
そうとう新陳代謝が悪いって思い知りました
レッスン中、やたらと
「お水飲んでくださーい」ブレイクがあるのだけど
そんなにお水飲まなくても、、と
正直思っちゃいましたもん。
同じレッスンに、
ものすごくカワイイ女の子がいました
驚くほど細いのに
細いだけではなくきれいな筋肉もちゃんとある
しかもボクササイズが上手！！
憧れのNCISのジヴァと同じものを感じました。
かっこよくセクシー
ついつい見とれちゃいました
新陳代謝アップのためにも
週に２回は通おう。
ボクササイズだけでなくホットヨガもあるので♪
でもたまの運動はいいねー。
楽しかったー