昨日は今年最後のクレイソムリエ®講座でした！
今回もあっという間の1日
そして、振り返ると、あっという間の1年だった
こうして1年1年積み重ねて丸4年
全国に、377名のクレイソムリエ®の方々が誕生したと思うと、感慨深いものがあります
2017年からは、さらにパワーアップしてお届けしていきますので、楽しみにしててくださいね〜
さてさて、講座では毎回、
「どんなきっかけで講座を受講しましたか？」という質問をするんだけどね
ピアノの先生をされているＫさんがご参加くださっていました
Ｋさんは、三重県から、はるばるご参加くださったのよ・・・ありがたい！！
Ｋさんは、日々ピアノを子供たちに教えている中で、
最近の子供達の体の変化に気付いたんだって
なんだと思う？！
それは…
と、実習の写真を挟んでみたりする
で、子供の体の変化とは？
子供の体が かたくなってる、という事
これは、肉体的に硬くなってる…例えば前屈が出来ないとか、そういう意味ではなくて
力をうまく抜けない、ガチガチになっている、という意味です
ちなみに、肉体的に硬くなってるというのは、ハッキリとデータとして出てるけど、それは今回の話ではないので、またの機会に＾＾
Ｋさんは、日々のピアノのレッスンをしている中で、
「体がかたくなっている」
それをひしひしと感じているそうです
これはね、データとかではなく、日々子供に教える中での実感だそうです
ピアノってね、体に不自然に力が入っていると、ピアノの音も全然ちがうし、うまく弾くのが難しい
Ｋさんは、そんな事を感じる中で、
緊張をほぐすために、リンパケアに興味を持ち、
そこから体の事への関心を深め…
そしてクレイに出会ったんだって！！
クレイへの出会いってたくさんあるけど、ホント、いろんな方がいるよなぁ、と改めて感じました
でね、今の子供が力を抜くのが下手なのは どうしてだろう？
交感神経優位の生活スタイルになっていることとも関係しています
常に刺激にさらされている
時間に追われていて、のんびりゆったり過ごす時間がない
まぁね、他にもいろんな理由はあるとは思うけど、
昔より便利になったぶん、私たちが本来持っていたものも失われる事もある
そんな事を改めて考えさせられました
で、さっきチラ見せした実習！
今回はなんと、モンモリオナイトが大人気💕
美容でピカピカになるという話が盛り上がった後だったというのも関係あるかも？
どちらにしても、講座にご参加くださった方々はご自宅に全種類のクレイが揃ってるので、
実習の時を思い出しながら、ぜひ、クレイごとの体感の違いを実感してほしいです
モンモリオナイトも、ぜひ顔に使って欲しいわぁ～＾＾
そして、さっき話してた「交感神経優位になりがち」という話に戻る（笑）
クレイを使って、ゆっくり休む事で、自律神経の乱れも整って、
体の緊張を緩めるのにも役立ちますよ^^
冬の冷える季節には、クレイバスにゆっくり浸かったり、
それが難しいなら、エンヴェローブメントで、体にペーストを塗って洗い流すだけでも、
体の緊張がほぐれるから、やってみてくださいね～
どのクレイを使うのか？
うーん、全員に一概に同じクレイを勧めるのはなかなか難しい^^;
↑これ、ホントに難しい
だからこそ、自分がどのクレイだとどんな感覚になるか、
1度試してみるといいと思います^^
自分の体調に合わせて使い分けられるようになると、ますますクレイが楽しくなりますよ❤️
ところで、「忙しくて、なかなかフットバス（クレイバス）する時間もないよね？」そう思ったりしてたけど、
今、ふと思ったんだよ
「忙しくて、なかなかフットバス（クレイバス）する時間がない」
だからこそ、あえて！あえて！
ゆっくりする時間を作る必要もあるのではないかしらん？
私もね、自分自身がバタバタしちゃってるもんだから、人に言うには、どうもなぁ、と思うフシはあるから、
これは私自身にも言える事でもあります
年末年始くらい、どっかで、フットバスする時間取れるっしょ？！？！？
特に、子供のうちから、ガチガチに身体がかたまって育ってるって・・・
考えただけでさびしくなっちゃうじゃない？！
それにね、考えてみたら、交感神経優位で、身体がガチガチになって、力を抜くことを知らない
これって、アレルギーにもめっちゃつながってるじゃん！！
やっぱ、ゆっくり身体を休める事は、本当に大事です＾＾
ちなみに、クレイバスすると、夜の睡眠が深くなるので、それだけでもずいぶん違いますよ＾＾