●ニキビケアでやってはいけないこと
こんにちは。ナチュラルコスメティクスバー の大谷です。敏感肌の方でも安心して使えるスキンケア商品を紹介しています。
昨日のネジ締め の興奮からまだ冷めない朝です。
ていうか、全身パンパンなんですけど＾＾；
インストラクターのちあきさん と、それから、会場を快く提供してくださったココチのまりさんも 、記事を書いてくださってますー。
ココチのまりさんのブログ では、私のへっぽこ写真が・・・おほほほほー。
さて、ティーンエイジャーのニキビには の続きです。
ニキビの原因は、スキンケアだけじゃなく、ボディケアやヘアケアが意外と重要なんだよ？って話、書きました。
でも、顔のケアだって気になるよねぇ？
って事で、フェイスケアに関しての注意点、です。
まず、ニキビの原因ってどこにあると思いますか？
ホルモンバランスや、食事や、根本の原因は様々だけど、皮脂の分泌が多すぎることが一番大きな直接の原因です。
じゃぁ、皮脂の分泌を抑えるには、どうしたら良いのでしょうか？
ここで、ニキビに悩む方が陥りがちな間違ったケア、を書きますね。
・洗いすぎ
・さっぱりローション
・刺激を与えすぎ
・乾かしすぎ
一個ずつ、いきます＾＾
まず、洗いすぎると、肌が本来持っている皮脂を落としてしまいます。
洗顔直後は、さっぱりして気持ち良いかもしれないけど、肌が「皮脂が足りない！」と感じて、どんどん皮脂を作ろうとがんばっちゃいます。
結果、皮脂が出すぎてしまいます。
年代でおススメするものが違いますが、若い世代で、すっきり洗いたい方には、コスパも良いノニハーブソープ 、おススメです。
そして、さっぱりローション。
これは、ニキビケア用のローションにありがちなんだけど、アルコール成分が入ったもの。
基本的には、アルコール入りのローションは私はおススメしません。
でも、一時的には治まる場合もあるので、まぁ、良しとしましょう。
少しでも早く治したい気持ちも分かるから＾＾
このあたりは個々人で違うと思うので、ここで深く触れません。
ただね、長期的に使うと、肌の内側から乾燥してしまうので、結局皮脂の分泌をうながしてしまいます。
アルコールが、蒸発しやすいっていうのは、ご存知ですよね？
肌が持っている水分まで奪ってしまうんです。
洗顔同様、ローションは、年代やお肌のタイプによっておススメするものが違いますが、若い世代の方だと、アンナトゥモールのローション をおススメする事が多いですね。
それから、刺激を与えすぎ、という点について。
気になって、触ってしまったり、ゴシゴシ洗ってしまったり、余計な刺激を与えすぎてる方が多いんです。
ニキビ自体にも刺激は良くないし、雑菌も入りやすくなっちゃうんですね。
どうしても気になる場合には、皮膚科などで診てもらうのもいいと思いますよ。
自分で触りすぎると、良いことはひとつもありません。
皮膚科の薬には・・・うーん・・・賛成しかねる部分もあるけど、自分でいじるよりは、全然良いと思います。
そして、乾かしすぎ。
これは、アルコール入りのローションにもつながるところです。
とにかく、ギトギトが気になるから、肌のサッパリを保とうとして、洗顔後に、何も付けずにいたり、肌がギトギトしてくると、サッパリシートなどでふき取ったり、してしまいがち。
肌は水分がしっかり保たれていてこそ、皮脂とのバランスも取れてきます。
保湿は、絶対に欠かせない要素です。
どちらかというと、アルガンオイルなどで、油分を与えてあげても良いくらいです。
え！？
って思うかもしれないけど、オイルがそこに乗っていることで、自分で皮脂を分泌しようとするのを抑えてくれます。
粒子の大きいオイルだとベタつきやすいので、オイルは選びましょうね～
アルガンオイル がお勧めです。
いつもは、「こういうケアをしましょう！」って方向でご紹介することが多かったけど、今回は、「これは避けましょう」でご紹介してみました。
結局、同じことなんだけどね＾＾
分かりにくい点などあったら、メッセージでもご質問くださいね。
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