●藤が丘にて 骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ 予告編＾＾
こんにちは。ナチュラルコスメティクスバー の大谷です。敏感肌の方でも安心して使えるスキンケア商品を紹介しています。
先日から、招致しようとしているちあきさんの「骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ」、田園都市線でのレッスン。
先日ご紹介した記事はコチラ。
田園都市線沿線で、体の内側からの健康に興味のある方いらっしゃいますか？
ちあきさんのご予定と 会場であるココチとの予定がなんとか 折り合いが付き、実現しそう・・・です～！
正式なお知らせの前に、私がどうして、ちあきさんに お願いしたいのか、書きます。
私は、化学成分を使わない化粧品を紹介しています。
それって、結局、自分の体にトラブルが起こって、天然基礎化粧品を使い始めてから、トラブルが改善したから。
化学成分が 間違いなく肌に悪さをするのは、実感として知っている。
悪さをする事が分かっているんだから、わざわざ使うことはない、出来るだけ肌に悪さをしないものを使いたい、です。
でもねぇ、ネットショップをやってる者として、書きたくはないけど・・・＾＾；
基礎化粧品って、結局外から使うものだから、それだけじゃぁ、改善しない問題も多いです。
さらに、今、腰痛に悩まされてます。（それはこないだ書いたね＾＾；）
肌のトラブルと、腰痛と・・・あと、ダイエットもそうだけど、日々の積み重ねの結果、です。
ちあきさんのブログ、どの記事を見ていただいても分かるけど、「やせること」は、目的じゃぁありません。
体を内側から見つめなおすこと、をとても大事にされてます。
やせる、とか、腰痛が治る、とか、引き締まる、は、すべて結果。
私は、今、ジャスフォーの 女ざかり なんだけど（笑）、あと４０年、この体と付き合わなきゃいかんのよね。
腰痛がひどい時には、整体とか、接骨院とか、通いつめて、その都度、良くなってはいます。
ただね、生活習慣を改善しないといけないなぁ、って思ってるんです。
日常の日々の中で、意識するポイント、体のどこに気をつけたらよいのか、そういう事に興味があります。
ちあきさんと話せば話すほど、それを実現してくれる人だって分かるんです。
何より、私より熱い！（笑）
・・・って、が自分でやらない場合は、おそらく、鬼のように厳しいであろう・・・・
ちあきさんの体じゃぁなくって、私の体だから、私が動かすしかないのは、当然です。
結局ね、どんな良いと言われるエクササイズに行ったところで、その１時間、２時間だけの間、汗をかいて、それで終わりの場合が多いんですよねー。
そうじゃぁなくって、生活の中から、見直したい。
体の仕組みについて書いてる本は、いっぱいあるけど、自分の体で、どこをどう動かしているのか、きちんと確認したいんだな。
ちあきさんに、一緒に住んでいただくわけにはいかないので、せめて、そのチップをレッスンで教えていただく。
それには、１回こっきり、だと多分分からないんですよね。
レッスン終わって、自分で確認して、「あれ？これでいいんだっけ？」って分かんなくなると思う。
だから、経過を何度か繰り返し見ていただく必要がある、って思ったんです。
それにはどれくらい必要か？って話をしたら、最低３回、って事なんです。
「最低」 ３回、だよん。
平日だと参加できる方が限定されるから、１回だけのレッスンについても、話し合って検討しました。
１回来て、教えていただいて、それはそれで嬉しいけど、変わらないんだったら、逆にもったいないかなぁ？って。
そういうわけで、レッスンは、月曜午前中で、３回セットでのご案内の予定。
絶対結果を出したい人、にご参加いただきたいです。
課題なども出されるそうですよー。
・・・で、私も相当なプレッシャーです。
招致しておいて、私が、全然変わらなかったら、きょえーーーーー！だから。
↑これ、自分に置き換えたら、どんだけのプレッシャーか分かるよね＾＾；
たぶん、ちあきさんにかかってるプレッシャーも すごいと思われる（笑）
そんなわけで、ちあきさんのレッスンについて、現在、最終的なツメの段階です。
月曜か火曜には、正式にお知らせ出来ると思いますー。
迷っている方は、ちあきさんのブログ 、ぜひ見てくださいね。
ダイエット目的だけじゃなく、体のさまざまな悩み を抱えている方には、ぜひご参加いただきたいです。
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（ほとんどのトラブルは、ココを押さえるだけで改善されます＾＾）
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