●風邪にはしょうが湯がお勧め。ぬるめなら、なお良し＾＾
こんにちは。ナチュラルコスメティクスバー の大谷です。敏感肌の方でも安心して使えるスキンケア商品を紹介しています。
今日の私は使い物になりまへん＾＾；
というのは、小１長男が昨日の夜から発熱して、お休みしてるから～。
朝は「無理したら行けるかな？」って感じだったけど、いかんせん、昨日の夕食食べてなかったからねー。
やっぱり体力が無かろう、と休ませる事にしました。
ついでにチビの保育園も休ませてしまった。
チビを休ませたのは・・・チビが一緒の方が、長男が落ち着くのよ（笑）
長女は元気に学校に行きました。
その長男も、一晩で熱が下がって、今はわりと元気になってます。
チビが一生懸命長男に本を読んであげている（笑）
読んでいる本は・・・「ひらがな」・・・面白いんかいな？（笑）
「ちゃ ちゅ ちょ」 「きゃ きゅ きょ」とか読んでる・・・
長男が手に持っているのは、大きな注射、じゃぁなく、水風船を膨らませるものです。
さてさて、我が家は熱が出たら、しょうが湯を飲ませます。
しょうがは、生のものを摩り下ろすと、免疫力を高めてくれます（ジンゲロール）。
で、熱を加えると、免疫力を高める効果は弱まって、代わりに、血行をよくしてくれる効果が高まります（ショウガオール）。
だから、ぬるめのお湯のしょうが湯は、両方の効果が得られて良いんだな。
作り方は・・・めちゃ簡単。
しょうがを摩り下ろして、お湯をゆるくなるまであっためて、はちみつを入れる。
熱くしすぎると、ジンゲロールが弱くなっちゃうから、あくまで、ぬるめ、が良いのよ。
そして、はちみつにも、殺菌の作用があるから、組み合わせると相乗効果ですごく良いんですよー。
ちなみに・・・
しょうがの保存、冷蔵庫でしちゃぁ、いかんよ。
しょうがは10度以下の低温だと、免疫力を高めるジンゲロールが減っちゃいます。
新聞紙なんかで包んで、日のあたらない場所での保管をしてね。
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