●秋の乾燥肌に、1分間の救世主～
こんにちは。ナチュラルコスメティクスバー の大谷です。敏感肌の方でも安心して使えるスキンケア商品を紹介しています。
スキンケアの基本は、洗顔・保湿 っていうのは、毎回しつこく書いてます。
みんな、ちゃんと ぬるま湯洗顔してるかぁ～い？！
洗顔のお湯の温度が高すぎると、天然保湿因子であるNMFを洗い流してしまいます。
肌の仕組みを考えた優しい洗顔フォームで洗顔してくださいね。
せっかく、肌が本来持っているものをわざわざ洗い流すのは、もったいない！
夏のスキンケアの記事だけど、NMFについて詳しく書いてある記事をぜひ読んでください。
さて、ぬるま湯で優しく洗顔したら、次はすぐ保湿！が基本ですが・・・。
時間に少しだけ余裕がある時に、ぜひ蒸しタオルパックを取り入れてみてください。
そうですね～、1分あればで十分です＾＾
まず、蒸しタオルの作り方。
時間短縮のために、顔を洗う前に軽く用意しておくといいですよ。
まず、タオルを水にぬらして、軽く絞ります。
レンジで1分ほど暖めます。
その間に洗顔。
洗顔が終わったら、暖めておいたタオルを取り出し、温度調節してから、顔に乗せます。
熱すぎると逆に良くないので、あったかいくらいにしてくださいねー。
火傷にも注意！です。
顔に乗せるのは30秒くらいでOK!
血行も良くなって、ターンオーバーの正常化の助けにもなります＾＾
蒸しタオルの後に、化粧水を手に取り、なじませてあげると、化粧水が浸透しやすくなって、美容効果が高まりますよ♪
この時に、一度にたくさん塗るのではなくて、しっかりうるおったと感じるまで、何回かに分けてなじませてあげてくださいね～
化粧水の量は、乾燥している時には、たっぷり使った方がいいです。（分けて、ね）
もったいない！と思いがちだけど、肌自体が潤うと、使う量が少なくて済むようになるので、長い目で見ると、乾燥している時にたっぷり使うのが、吉、です。
せっかくの保湿だから、やっぱりセラミドがたっぷり入った化粧水を使うと、効果をさらに実感出来ます 。
あ！大切な事をもう１つ。
蒸しタオルの注意点だけど・・・
蒸しタオルを乗せた後、顔を拭いたり、こすったり、は絶対にしないでくださいね～
せっかくぬるま湯で優しい洗顔をしたのに、肌の大切な皮脂やNMFを落としちゃいます。
お肌の仕組みを考えた、やさしい基礎化粧品はこちらで紹介しています。
基本のスキンケアがしっかりしていると、肌自体が盛持っている力が戻って来ます。
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