ダイエット70週間目

【結果】スタートから

体重 : -3kg

ウエスト: - 2cm

<トレーニング>

・ストレッチ10分 × 5日

・ウォーキング ×5日

イライラはダイエットの大敵！

苦労して落としても、直ぐ逆戻り。